на 36 години
Толкова. 2 за гърди, 2 за гръб, 2 за крака, 1 за трицепс, 1 бицепс,…
2 ВъпросаЗа точка 2 съм напълно съгласен. Тотално безмислен е раздела. бгтренера... кофти ситуация малко -…
Два въпроса1. Пример: тичаш 100 метра спринт, след това 100 метра бавно и отново 100 спринт…
Малък въпрос за приема на...И суроватъчен е добре да взимаш в почивен ден. Пий 5 гр. креатин и тогава.…
Ключ или радикално изчистване на темата за републиканското?Сам си реших казуса.
За физиката като наука и нейното приложение във бодибилдингаАко може да те помоля(автора на темата) да уточниш точно за някакво въздействие ли... знам…
Л-карнитин или фет бърнър[quote author="C.Ronaldo" date="1176821600"]Ами за човек, който има да сваля приблизително 20 кг. какво бихте казали…
Man-Scorch + L-CarnitineКомбинацията MAN Scorch и MAN Vaporize щеше да е много по - добре. Коя е…
как ви се струва новата ми програмата?Едно френско като 2ро упражнение и си бомба. 1. тесен хват 2. френско 3. кик…
Netrition.comСтабилна изглежда :) Успех, дано станете много яки :P
въпрос към администраторите[quote author="predatorzzz" date="1176797385"][quote author="Jorku" date="1176744588"]Не съм администратор, но ще ти отговоря. Можеш да го махнеш.…
фитнес трениорhttp://nsa.bg/ Някъде трябва да има мейли или телефони. Питаш за курсовете, специалностите и всичко. Не…
Упражнения за горната част на бицепса?Искаш да кажеш за така наречения "връх" ? На портален скрипец хващаш двете хватки и…
Димитър Димитров - отсрами българската федерация по културизъм и нескопосаната им организация!Не е човек Димитър Димитров. Да не говорим, че в момента е в основен период…
въпрос към администраторитеНе съм администратор, но ще ти отговоря. Можеш да го махнеш. От Options във тоя…
Болка :/Един час е много. Особено всеки ден. Намали кардиото и сама ще видиш как ще…
Слаб или Отличен?На повечето гейнъри са им по - големи дозите, около 40 гр. Зависи от фирмата.…
Програмата ми е следната моля кажете си мнениетоДобре изглежда.
л-карнитин + глутаминДобра е комбинацията.
Какво мислите за PowerBar вафлите?Ако имаш излишни пари и липса на време за качествено хранене съвсем спокойно може да…