Георги Гайдов

[quote author="Lachezar" date="1176128092"]Брат набиранията няма да мога да ги направя всичките с какво да ги…

http://www.bb-team.org/workout/1289 това мисля ще ти свърши работа.

В сайта има много програми. Кажи каква точно ти трябва. Във форума също има много…

За вредно не е. Няма нищо да ти стане от креатина. Дали има смисъл е…

[b]Петко К[/b] rulz. Няма друго какво да кажа, перфектно изпълнение на лежанката и полулега с…

Може да се ядат макарони. Ако са пълнозърнести още по - добре.

Не, няма такъв страничен ефект. Най много кофти на корема да ти стане.

Много ми се виждат дните. Комбинирай гърдите с рамото или гърба с рамото за да…

[quote author="Excess" date="1176096935"]Искрено благодаря и на двама ви.Можете ли да ми кажете дали мога да…

Ами да, като свърши периода за който съм си взел спирам и по натам пак.

Бобан ще ми отговориш ли? :) Ако си решил де. [quote author="Jorku" date="1175970591"]Един въпрос от…

Креатин, глутамин, таурин. Зависи колко пари ти се дават. Тая комбинация ще ти дойде добре.

[quote author="mrobev" date="1176088560"]А тези азотни боостери вредя ли по някакъв начин?[/quote] Не ги препоръчват за…

[quote author="BobaN" date="1176041523"]Има ли ограничение във времето на приемане на таурин, както например има почивка…

[quote author="Витан" date="1176054746"]А след тренировка да го взимам ли както обикновено ?[/quote] Да, по 5…

От доста места можеш. От магазина на Power & beauty в София или от нета…

Понятието "бързо" в тоя спорт е по няколко години понякога. Протеина ти е задължителен. Гледай…

Не бързайте толкова. Ако някой е снимал от форума съм сигурен, че ще пусне. Ако…

Ооо изгубихте ме ако са така нещата :)

1. Звучи добре стига да имаш добро хранене. Кардиото кога и колко ти е? 2.…