на 36 години
[quote author="GTI" date="1176227313"]Мерси много !!! а можеш ли да ми кажеш от къде в софия…
Сън??Relentless се казва филма, гледах го и наистина вика че спи по 5 часа и…
Как постъпвате като срещнете сезнайко, който се прави че разбира ама е тъп като галош?[quote author="introducer" date="1176225881"]Откъде ги намирате тия ваши приятели ве? Аз абсурдни неща съм чувал ,ама…
въпросИскаш да кажеш в магазините ли? Яка надценка плюс мита и разни такси и то…
какво ви е мнението ?!Винаги има файда.
Протеин и Аминокиселини!Ама аминокиселините са ти няколко капсули, а не 30 - 40 гр. чист(доколкото е възможно)…
ЧистенеКардио като начало 3 пъти седмично по 30 - 40 минути. Корем пак по 3…
Сън??Пет часа нищо не са. Има хора които им стигат, но са рядкост. Индивидуално е…
Как постъпвате като срещнете сезнайко, който се прави че разбира ама е тъп като галош?Повечето такива са безнадеждни. Един мой авер разправя, че креатина е вреден. Виж алкохола бил…
Добавки или естествени продуктиСъмнява ме да си имат и представа ваште от добавки. Силни странични ефекти нямат. Добавките…
креатинКолкото взимаш, толкова почиваш(приблизително).
Добавките и родителите...[quote author="Loc_Dog" date="1176185274"]Eми май ще се говори тогава :D Само кажете какво да си купя…
републиканското по културизъмРЕПУБЛИКАНСКО ПЪРВЕНСТВО ЮНОШИ И МЛАДЕЖИ - 7 април 2007, зала Христо Ботев, София категория юноши…
Купих си протеин.Как да го пия?Така де, същия вариант е горе долу.
Новак иска съветче от професионалистите тук !Protein powder, whey(суроватъчен), глутамин(glutamine), BCAA(branched chain amino acids).
Книгите на Митьо Крика[quote author="Johnny Bravo" date="1176138221"]Ти ме разби. Този "гений" е написал книга ???[/quote] Повече от една…
Добавките и родителите...Тоя проблем с родителите е коментиран доста пъти. Ако седнат да прочетат за добавките ще…
Странен въпрос :)Мда, и аз това щеше да напиша. Веднага след тренировка като се къпя едвам си…
Добавките и родителите...Като си вземеш цяла расфасовка би трябвало да излиза по - евтино. Разликата дали ще…
Помощ за изграждане на тренировъчна програма за маса ...Екстра е така. Обаче недей да минаваш на ВВД толкова бързо. Първо през балансиран режим.