на 36 години
Мда, имаш излишни мазнини. И на мене те не са ми слабо място изобщо :lol:
Креатин на UNIVERSAL NUTRITIONАз в момента го взимам. С глутамин и таурин. Има ефект да. Не е кой…
Какво ще кажете за моята програма?Сложи му едно разтваряне встрани на това рамо.
Креатин на UNIVERSAL NUTRITIONhttp://nutritiontarget.com/cart/index.php?target=products&product_id=15154 Вдигнали са го малко. Сега е 26.81 а аз го взех на 23.81(току що…
В момента взимам ... а Вие ?[quote author="Красимир!"]Как е таурина на NOW, че мисля да си взимам ;)[/quote] Доста добре.
l-karnitin or fatburnБърнърите би трябвало да са по - ефективни. В тях има и кофеин(в някои) и…
новата ми програма какво мислите за нея[quote author="Jivko_1990"][quote author="Jorku"]Харесва ми. Аз лично не бих правил суперсерията за гърди. Той канала ако…
Упражнения за трицепсКакво разбираш под "напомпване"? Ако това е усещането на изтощение на мускула след упражнение/серия това…
фитнес зала с добър инструкторДобре чакаме. Успех.
Как мислитеАко ги претоварваш пак няма да растат. Нищо не пречи да пробваш си мисля.
Кви пари излиза доставката от нутришън-таргет ?[quote author="manson"]Първо - там цените са в левове и второ като ги избереш в "кошницата"…
В момента взимам ... а Вие ?[quote author="InDaHEad"][quote author="Jorku"]Creatine ON, Taurine NOW, Glutamine ON и ако слагаме бирената мая за хранителна…
Креатин на UNIVERSAL NUTRITIONМи толкова. Аз си взимах на Оптимум от тоя сайт и беше 23 лв.. Доставят…
л-карнитин + bcaaСтава. Защо не протеин вместо тия хапченца?
Рознообразни упражнения.И два пъти един мускул в седмицата.Един приятел пробва тая система дето си написал. Отказа се след 1 месец точно.
новата ми програма какво мислите за неяХаресва ми. Аз лично не бих правил суперсерията за гърди. Той канала ако го нямаш…
кажете си мнението за програмата ми[quote author="locvs"]Няма смисъл да тренираш бицепса два пъти.[/quote]
Мнения за програмата миИзлишно тежка според мен. Я разгледай малко тоя раздел за да се ориентираш повече.
В момента взимам ... а Вие ?Creatine ON, Taurine NOW, Glutamine ON и ако слагаме бирената мая за хранителна добавка -…
Мнение за тази програма?Добре си го измислил. За краката вече няма да коментирам защото тоя въпрос ми е…