на 36 години
Тази програма не е за теб. Да не говорим, че нямаш рамена и крака. Трябва…
гръб/гръден кошЕми тя гръдната обиколка ти идва от гърдите и от големината на мускулите на гърба.…
zdrЛ - карнитин + аминокиселини BCAA
олимпия 1997?http://www.arenabg.com/details.php?id=43267 Ако имаш регистрация в арена де :wink:
Коментари към "вашите снимки" ТУК!Все пак може да се отнесете и малко по - сериозно към тия ръце. Говорим…
Kreatin & glutaminВ днешно време е глупаво да кажеш, че не можеш да пишеш на кирилица. Прочети…
Помощ:Горни Гърди[quote author="SpUd3r"]Къв е смисъла да се прави със щанга от полулег и след тва с…
Основна програма за нарастване на силата и мускулната маса ?Изглежда приемлива. Не е лошо да се опита, но ще го направя пролетта този опит.
Дайте съвет[quote author="cernd"]a лицевите опори и коремните преси помагат ли за правене на гърди и плочки…
Помощ:Горни Гърди[quote author="J0"][quote author="boxerg"]Тренираш вкъщи ясно.[/quote] е в къщи ама всичко е оригинално , скрипец ,…
чистенеЗа добавка ли питаш? Ако е така объркал си раздела.
Д-р Емилова :(Е това е баси доктора... Десет грама протеин на ден... Много интересно как ще оживеем.
Кардио преди силова тренировка?Трийсет минути е много. Максимум 20 бих правил.
Помощ:Горни ГърдиТренираш вкъщи ясно.
Помощ:Горни Гърди[quote author="J0"]Мерси ще опитам в нова програма ... ще пробвам така , но има един…
гинекомастия![quote author="topDevil"]Някой може ли да покаже снимки на типична гинекомастия, че чичо гугъл нищо не…
Помощ:Горни ГърдиПрави упражнения за гърди първи. Пример: 1 полулег с щанга 2 полулег с дъмбели 3…
Отслабване с Епсилон-21А ясно имаме си рекламен агент на някоя фирма а :lol:
Стройна фигура със Слабин ПротекторНаистина дай някаква информация повече за този продукт. Изглежда интересен.
ВЕЧНИЯТ ПРОБЛЕМ С КИЛОГРАМИТЕ!!До преди малко четох статии от сайта точно за храненето. Там има отговори на всички…