Ivan Boichev

Глад за въглехидрати ме гони. Постоянно съм гладен. От месото не се засищам. И аз…

От личен опит бих те посъветвал да спреш да тренираш ръце за месец и да…

08.05.10г. Ставане в 8:30 9:00 1 киви, 100гр. кашкавал и малко фъстъци. 12:00 2 големи…

07.05.10г. Ставане в 8:00 8:30 100гр. кашкавал и 50гр. пушено сирене. 10:00 1 сладолед. 12:00…

[quote author="Георги Николаев" date="1273241398"]Все пак ми се струва, че по този начин сериозно се осира…

Имах в предвид, че прах няма да пия :)

[quote author="Frank Martin" date="1273170236"]Каква е тая мания да се спират протеините ?[/quote] Пробвам как ще…

След 40 дни почивка, днеска направих първата истинска тренировка. За тези дни се постарах да…

В Хита има Треска за 4,99лв. кг. На пара е перфектна. Пробвай сутрин яйца, на…

[quote author="S_L" date="1272810064"][quote author="Ivan Boichev" date="1272732351"] Всяка вечер по 300гр. риба и да ви кажа…

На една ръка съм до половината, но се опитвам всеки път и е въпрос на…

Така.... Тука съм си. Целия април съм се борил с 87 компютъра с Linux, за…

Честито за количката. И да я караш умната. 136 коня на това купенце е доволно…

Universal Daily... това са витамините.

Саше, пробай стария Флекс ;)

5 дневката мина само в кофи, всеки ден. Свалил съм почти кило. От няколко дена…

Всичко е до организъм. п.п. Сашо, по чорапи не се прави клек ;)

Репорта за 5 дни 4 Тренировки : 1: Ръце - Сгъване с права щанга -…

Само да знаеш колко неща не пише Сашо ;)

А, честит ти празник ;) п.п. 8к за добавки са нещо нормално. Точно толкова мисля…