Жанета

С какво те притесняват яйцата, мила? Не ти харесва вкуса или друго? Главните насоки в…

Благодаря, ще разгледам и ще пробвам :)

Благодаря за съвета. Имаш предвид тренировки за цялото тяло всеки път ли? Не знам защо,…

Миличка, наистина ли нямаш никакъв апетит с тия миниатюрни количества храна, или по други причини…

Адриана, благодаря (F) ddd, предложи нещо, което според теб е по-подходящо. Храната за днес: 1.…

Добавям: вечерята ми след тренировка беше 4 яйца с 30ина г сушено месо + масло,…

[quote author="Adriana Dacheva" date="1382452487"]ДА :) Възможно е - аз го правя в момента и при…

След толкова голяма пауза и пълно безрезултатие през нея (поради липса на полагани усилия), стартирам…

Благодаря ви на всички за съветите :) Ще си избера нещо и после ще дам…

Днес и вчера имам ужасна мускулна треска на бедрата, едвам ходя :D Хранене 23.03.2013 Закускообяд:…

Според мен трябва да поразчистиш храненето ... По-малко въглехидрати, особено пък бързи такива, тип торти,…

Вечерята снощи беше различна от очакваното - не ми се ядеше пилешко и вечерях 2…

Ами да, трябва всичко да се пресметне, като знаеш поне приблизителни грамажи на продуктите, вкл…

[quote author="Иван Белев" date="1363870217"] За нахлуването- няма никакъв проблем, ще се радвам на чести нахлувания…

Аз съм "за" сьомга или скумрия, а конкретно сьомгата става много вкусна на фурна във…

Маданеца (hug) Благодаря :)

Благодаря :) Имам въпрос - знаете ли проблем ли е пиенето на големи количества вода?…

Планк е това, нали така: http://www.bb-team.org/exercise/2695_predna-tsentralna-opora А кобра е лягане по корем и при залепени…

Здравей, извинявай за нахлуването в дневника :) Видях, че сте се заговорили за хормонални изследвания…

Благодаря за съвета, звучи добре тази рецепта :) Знам, че трябва да "проям" месо, малко…