И на мен ми се е случвало, барабар с лявата топка. И на мен в…
junkf**kРеших да направя една разтоварваща седмица, в която след тренировка няма да се чувствам като…
junkf**k"Никога не съм мразил китаец колкото тези турци и араби." Марк Твен - из пътеписите…
Митове и легендиИ аз съм чел това за стречването, ама дали е вярно е друг въпрос. Иначе…
Връзка между "Калориен шок!" и поболяване на организма.[quote author="Владимир Недков" date="1314622111"]Отпадналостта се дължи на "инсулинова умора". Температурата - не виждам връзка. Ако…
junkf**kТочно :) Много ме кефят тия личности, всеки ден изпляскват я ново безумие, я цитат…
junkf**kДнес Набиране подхват 5 х 12 Гребане с щанга 3 х 12 Набиране надхват 5…
junkf**kДнес Лег 5,5,5,4,4 х 112 Горен лег с дъмбели 10,9,7,6 х 35 Кофички 3 х…
Склад за протеин, креатин, Л-карнитин и др. с продажби на дребноКреатина задържа адски много вода и не е микронизиран, демек е като сол. Не бих…
junkf**kДнес се опитах да тренирам, обаче се изпотих яко, налегна ме страшна умора и се…
junkf**kНе пия газирано и студено... нямам представа какво ми се случва. Обаче вече имам налепи…
junkf**kДнес Раменни преси 10,10,8,8 х 25,25,30,30 Разтваряне с дъмбели 3 х 12 х 12,5 Разтваряне…
junkf**kДнес Набиране подхват 5 х 12 Гренабе с щанга 3 х 12 х 110 Набиране…
junkf**kДнес Лег 5 х 5 х 110 Горен лег с дъмбели 10,10,8,7 х 35 Кофички…
junkf**kДнес Набиране подхват 6 х 12 Набиране надхват 4 х 11
junkf**kТова е моето алтер его :) Как може да сте толкова наблюдателни :)
junkf**kДнес Клек 5 х 10 х 106 Сгъване за задно бедро 3 х 12 х…
Склад за протеин, креатин, Л-карнитин и др. с продажби на дребноАз преди две седмици взимах гръцка суроватка на 23 лв/кг, внасят и американска на 25…
Предизвикателство с набирания110 от мен 6133
junkf**kДнес Набиране подхват 5 х 12 Гренабе с щанга 3 х 12 х 110 Набиране…