Във връзка с марките суроватката ми е на Syntrax а гейнъра ми е на Scitec…
С какво да комбинирам суроватъчен протеин изолат?Какво значи да вземам аминото по време на тренировка? По-средата на тренировката ли как?
С какво да комбинирам суроватъчен протеин изолат?В крайна сметка с въглехидрат ли е по-добре да съчетая суроватка или с аминокиселини?
С какво да комбинирам суроватъчен протеин изолат?А как трябва да съчетая консумирането на двете неща, както пише на опаковките или когато…
Тежести и гърдите.[quote author="Миро" date="1303147815"][quote author="kristiancho" date="1303146746"] А за другите мускулни групи, гръб,ръце,крака,там доволен ли си от…
Акцент върху гръбИскам да попитам какво смятате за тренировката ми за гърди защото не съм сигурен, че…
Акцент върху гръбВидях че пулоувъра с дъмбел има акцент върху гърдите, с дъмбел ли трябва да се…
Въпрос за тренировъчна програма.Да и аз така си мислех че стоят нещата с кръговата. Аз стоях само 1…
Въпрос за тренировъчна програма.Добре, а винаги ми е било интересно, всъщност защо е нужно толкова много време да…
Въпрос за съроватъчен протеин..Имам така стабилно мазнини по корема както и на всички останали части на тялото общо…