на 41 години, Мениджър
Хм да беше направила снимки тип "ПРЕДИ" и "СЛЕД" за да проследим прогреса ти и…
Без ефект[quote author="darina"]Да за килограмите съм съгласна с Калоянчо, ако можеш прави упражнения за трицепс и…
КляканеА какво означава да имаш крака като на римски пехотинец? Какви точно са твойте?
Без ефектТова за килограмите не е вярно!! Изпълнявай всяко упражнение с максималните килограми с които можеш…
КляканеСупер ;)
за зма-то[quote author="aide_na_kafe"]а и чак пък сичките ми постове да са спам .... малко ме съмнява…
КляканеСупер!! Давай!! Само не падай под 10-12 повторения :)
ЗА ИЛИ ПРОТИВ БИОГЕЙМЛично впечатление имам от про85 и мисля че е не лош протеин, сега малко е…
Декстроза за какво еглюкоза = декстроза (това са наименованията на едно и също вещество) кое ще си закупиш…
ЗА ИЛИ ПРОТИВ БИОГЕЙМЛ-карнитина им наистина мисля че не работи. Иначе другите неща са ок :) - лично…
Някой поръчвал ли е от http://suplements.hit.bg/страшен бизнес е измислил пича няма що, организацията му е толкова слаба... а пък и…
За един баннат потребителпо ник ли е баннат? или по айпи?
Какво закусвате?1 кисело мляко здравец 0,1% 3-4 праскови(може и вскякави плодове - предпочитам с банани/киви) 2-3…
Връх на бицепсКонцентрирано с дъмбел и търпение.. макар че тук и генетиката си казва думата.. при някой…
Бисери от форума[quote author="^MaD^"][quote author="Size"]да прави с крив лост щото иначе може да си счупи китките[/quote] трии…
Забравих да попитам[quote author="Петко К"]Тeжестите се подбират така, че с труд да се изпълни желания брой повторения.…
Къде, кой и как може да ми направи лична диета ?Аз съм наясно за какво говориш и съм напълно съгласен с теб. Това се получава…
за зма-тоНякакъв проблем с админите ли имаш не мога да разбера? Повечето ти мнения са абсолютен…
!! НОВА АНКЕТА !! За тениските "bb-team.org"Защото нека потребителите да знаят че по въпроса се работи - тоест че има такъв…
Статия коментариТренировките на спринтиорите не са особено аеробни - наблягат повече на късите стартове, където пулса…