Tralfamadorian

Според мен си е напълно ок машината. В моята зала също е такава, върви само…

Winnie, и от мен само две думи: шапка долу! Жалко, че няма такъв емотикон :-)…

Равносметката за днес: малко ме болят краката от вчера, да не повярваш чак при сравнително…

И от мен честит детски ден ден! :-)

Така, днес една такава меко казано странна тренировка: Клек 2 загряващи серии с малко кг,…

buhtata, :-) , ами нали знаеш "въпрос на вкус", казало кучето и се облизало под…

Ех тия ориз и картофи...хич не ги обичам да ти кажа, ако от мен зависи…

Като цяло гледам на редувам високи, средни и ниски въглехидрати (и калории), като ги съгласувам…

Alkorin, Winnie, взимам си бележки, от нещата които ми пишете, ще ги приложа на практика…

Печени яйца?? Как ги правиш...такова нещо мисля досега не съм виждала? Спокойна нощ днес!

Alkorin, знам...мъча се...тормозя се на всяка тренировка с това, но не успявам още. Правя обратна…

:-) Мерси за съвета, Winnie. Един човек да се обади за въпросното упражнение. Тъмна индия…

Huskarl първо благодаря. Висока съм 177, мерки не мога да кажа, не съм се мерила,…

Равносметката за днес: мускулна треска нямам след вчера, което направо ме учудва, защото след тренировката…

Не мога просто да се сдържа да споделя колко се оцъклих :wow: 220! Евала! Аз…

MI5, погледни в женските теми колко жени се оплакват, че бюста им при отслабване намалява…

Благодаря за отговорите! Не съм правила оттогава все още тренировка за ръце, оставих ги да…

Аз в момента тренирам по подобна програма. Ден 1-гръб Ден 2-гърди Ден 3-крака Ден 4-Ръце…

И на мен повече ми звучи на алергия, откокото да акне. Още повече щом казваш,…

Мисля, че повече от добре е разбрал какво целиш. Хубаво е да ядеш каквото ти…