Tralfamadorian

Така е, всеки има собствено мнение по въпроса. Аз съм ЗА с малко уточнение. Когато…

Тае бо-то е страхотна кардио тренировка, дори ако може да мине към анаеробна, ако те…

Присъединявам се към горното мнение, докато си влезеш в къщи едва ли губиш повече време,…

Решение винаги има за всичко, по магазините има едни готови пържоли вакуумирани, вярно е че…

[quote author="gorki1" date="1185470538"][quote author="Tralfamadorian" date="1185454258"][quote author="gorki1" date="1185453602"]абе кой прави секс в 1 наобяд?или към 5…

[quote author="gorki1" date="1185453602"]абе кой прави секс в 1 наобяд?или към 5 когато е трена?[/quote] Хахаха…

А тъкмо днес смятах да пускам тема за пшеницата, гледам че изникнала. Гледах в магазина…

А дали това са над 3000 калории? За да не се превърща темата в чат:…

От право имам малко идея, но не от българско и не наказателно, но според това,…

Сиренето спокойно може да не е обезмаслено, салатата със зехтин, маслини в нея, фъстъците може…

Не може да е толкова малко, умножи ли по коефициента за физическа активност?

Jorku, благодаря! Движа се между 2.5 и 3 гр/кг, като според деня (високи, ниски или…

Перфектни са ти яйцата по всяко време на деня. Пак казвам малко ми се вижда…

С тази диета си се запътил сериозно към Кето, а не към НВД, нямаш никакви…

buhtata, благодаря за насоките. Снимките ги правих на края на двуседмично НВД, затова изглеждам малко…

Alkorin, каква е логиката да се тренира първо трицепса после гърба? Френско разгъване правя по-рядко,…

Благодаря за изчерпателния отговор. Серии до отказ досега съм избягвала да правя и може би…

След двугодишно прекъсване от 6 месеца съм отново на линия.

Ето че дойде и моят ред да сложа снимки. В последния месец качих малко, съответно…

Мисля, че ако DM нямат добър качествен контрол, то не знам кой би имал. А…