karfi4ka
на 39 години, Форумен миротворец/Модератор
14.11.2019г. Тренировка: През десет секунди: 10х3 х мъртва тяга@53кг; 12х2 х лежанка@33кг; 20х3 х руски…
karfi4ka тренира - интервали он холд13.11.2019г. Почивен ден ми е днес, но реших да си употребя обедната почивка като се…
Yennefer's DiaryПалеца го сложихме, за да няма коментари от типа: "х2". Обаче, от една страна, искам…
karfi4ka тренира - интервали он холд12.11.2019г. Тренировка: През 10 секунди: 12х2 х преден клек@30кг; 10х2 х набиране с успореден хват;…
karfi4ka тренира - интервали он холд10.11.2019г. Тренировка: През десет секунди: 10х3 х мъртва тяга@53кг; 10х2 х лежанка@33кг; 20х3 х руски…
karfi4ka тренира - интервали он холд09.11.2019г. Тренировка: През 10 секунди: 12х2 х преден клек@30кг; 10х2 х набиране с успореден хват;…
karfi4ka тренира - интервали он холд07.11.2019г. Тренировка: През 10 секунди: 12х2 х преден клек@30кг; 10х2 х набиране с успореден хват;…
karfi4ka тренира - интервали он холд05.11.2019г. Тренировка: През десет секунди: 10х3 х мъртва тяга@53кг; 10х2 х лежанка@33кг; 20х3 х руски…
karfi4ka тренира - интервали он холд03.11.2019г. Тренировка: През 10 секунди: 12х2 х гоблет@20кг дъмбел; 10х2 х набиране с успореден хват;…
karfi4ka тренира - интервали он холд31.10.2019г. Тренировка: През десет секунди: 10х3 х мъртва тяга@53кг; 10х2 х лежанка@35кг; 20х3 х руски…
karfi4ka тренира - интервали он холдСтискам палци, Блаж. Има позитиви, то аз и заради психическото здраве поисках от къщи. Надявам…
karfi4ka тренира - интервали он холдДа, те така вървят. Лично (така, де, Десо) си довлякох 32ката в залата. И по…
karfi4ka тренира - интервали он холд30.10.2019г. Тренировка: През 10 секунди: 12х2 х гоблет@20кг дъмбел; 10х2 х набиране с успореден хват;…
karfi4ka тренира - интервали он холд29.10.2019г. Тренировка: През десет секунди: 10х3 х мъртва тяга@53кг; 10х2 х лежанка@35кг; 20х3 х руски…
karfi4ka тренира - интервали он холд27.10.2019г. Тренировка: През 10 секунди: 14х2 х клек с тежест над главата@15кг диск; 10х2 х…
Стига с извиненията!И 1619 пак са ми изглеждат много за "кафе-салата-кафе-салата". Вече…
Стига с извиненията![quote author="Poli" date="1571956558"][color=blue][strong]24 октомври[/strong][/color] [color=green][strong]Храна[/strong][/color] - Кафе - Салата със сос (купена) - Кафе -…
Дневникът на V :][quote author="Вероника Налбатска" date="1571927751"]както ги прави Баци :Р :Р - [/quote] Баци или Баш Баци?…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1571811906"]Като няма комплименти от млади жени, тия от дърти мъже също вършат работа.…
karfi4ka тренира - интервали он холд24.10.2019г. Тренировка: През десет секунди: 10х3 х мъртва тяга@53кг; 10х2 х лежанка@35кг; 20х3 х руски…