karfi4ka
на 39 години, Форумен миротворец/Модератор
Аз точно това обяснявах на Десо, за твоите наблюдения, друг път също сме го коментирали…
karfi4ka тренира - интервали он холд12.12.2019г. Тренировка: През десет секунди: 12х3 х мъртва тяга@53кг; 14х2 х лежанка@33кг; 12х3 х руски…
karfi4ka тренира - интервали он холд10.12.2019г. Тренировка: 12х2 х преден клек@30кг; 10х2 х набиране с успореден хват; 12х2 х раменна…
karfi4ka тренира - интервали он холд08.12.2019г. Храна: - яйце, пастърма, кашкавал в тортила; - кюфтета от плешка, картофи, моркови и…
karfi4ka тренира - интервали он холдПредставям си…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="James Hinks" date="1575548563"][quote author="karfi4ka" date="1575542811"] На набиранията избухнах, 9 стабилни подхода, второто повторение в…
karfi4ka тренира - интервали он холдМдам... твърде е вероятно, макар наистина много да внимавам. 05.12.2019г. Тренировка: 14х2 х преден клек@30кг;…
karfi4ka тренира - интервали он холдДобър аргумент …
karfi4ka тренира - интервали он холд01.12.2019г. Тренировка: През десет секунди: 10х3 х мъртва тяга@53кг; 14х2 х лежанка@33кг; 10х3 х руски…
karfi4ka тренира - интервали он холд30.11.2019г. Тренировка: През 10 секунди: 12х2 х преден клек@30кг; 10х2 х набиране с успореден хват;…
karfi4ka тренира - интервали он холд28.11.2019г. Тренировка: През десет секунди: 10х3 х мъртва тяга@53кг; 12х2 х лежанка@33кг; 10х3 х руски…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Кикаха" date="1574855298"]Като заздравее, снимай и татуирания [/quote] Заздравяло е почти,…
karfi4ka тренира - интервали он холдАбсолютно. Просто в този случай се натрупаха обстоятелства, трябваше да тренирам в неделя, но като…
karfi4ka тренира - интервали он холд27.11.2019г. Тренировка: През 10 секунди: 10х2 х преден клек@30кг; 10х2 х набиране с успореден хват;…
karfi4ka тренира - интервали он холдЩе почивам и днес, и утре. Вчера си татуирах гърба и не ми е комфортно…
karfi4ka тренира - интервали он холд19.11.2019г. Тренировка: През 10 секунди: 14х2 х преден клек@30кг; 12х2 х набиране с успореден хват;…
karfi4ka тренира - интервали он холд17.11.2019г. Тренировка: През десет секунди: 10х3 х мъртва тяга@53кг; 12х2 х лежанка@33кг; 20х3 х руски…
karfi4ka тренира - интервали он холд16.11.2019г. Тренировка: През 10 секунди: 14х2 х преден клек@30кг; 11х2 х набиране с успореден хват;…
Дневникът на V :]Виждам, че харесваш осмиващите похвати, качи нивото със сарказъм, а така излишно
Нещо си се объркАл. '85 набор, ненавиждам подобни места, януари бях на турне в Катар,…