karfi4ka

17.02.2022 Сън: 23:00 - 06:00; Тренировка: Мъртва тяга конвенционална - 10х1@60кг, през 10 секунди; В…

15.02.2022г. Сън: 00:30 - 06:30; Тренировка: Клек от рак позиция - 12х3@16кг, общо за двете…

13.02.2022 Сън: 00:30 - 08:00; Тренировка: Мъртва тяга конвенционална - 10х1@60кг, през 10 секунди; В…

11.02.2022г. Сън: 00:30 - 06:30; Тренировка: Клек от рак позиция - 12х3@16кг, общо за двете…

10.02.2022 Сън: 22:30 - 06:30; Тренировка: Мъртва тяга конвенционална - 10х1@60кг, през 10 секунди; В…

08.02.2022г. Сън: 22:30 - 06:30; Тренировка: Клек от рак позиция - 12х3@16кг, общо за двете…

06.02.2022 Сън: 22:30 - 08:00, със събуждане в 00:30; Тренировка: Мъртва тяга конвенционална - 10х1@60кг,…

05.02.2022г. Сън: 23:00 - 08:00 (със събуждане в 6); Тренировка: Клек от рак позиция -…

03.02.2022 Сън: 22:30 - 08:00; Тренировка: Мъртва тяга конвенционална - 10х1@60кг, през 10 секунди; В…

01.02.2022г. Сън: 22:00 - 07:30; Тренировка: Клек от рак позиция - 12х3@16кг, общо за двете…

31.01.2022 Сън: 22:30 - 08:00; Тренировка: Мъртва тяга конвенционална - 10х1@60кг, през 10 секунди; В…

28.01.2022г. Сън: 23:00 - 05:00; Тренировка: Клек от рак позиция - 12х3@16кг, общо за двете…

27.01.2022 Сън: 22:30 - 06:30; Тренировка: Мъртва тяга конвенционална - 10х1@60кг, през 10 секунди; В…

25.01.2022г. Сън: 23:00 - 05:00; Тренировка: Клек от рак позиция - 12х3@16кг, общо за двете…

21.01.2022г. Сън: 23:30 - 06:30; Тренировка: Мъртва тяга конвенционална - 10х1@60кг, през 10 секунди; В…

20.01.2022г. Сън: 22:30 - 06:30; Тренировка: Клек от рак позиция - 12х3@16кг, общо за двете…

18.01.2022г. Сън: 22:30 - 06:30; Тренировка: Мъртва тяга конвенционална - 10х1@60кг, през 10 секунди; В…

17.01.2022г. Сън: 22:30 - 06:30; Тренировка: Клек от рак позиция - 12х3@16кг, общо за двете…

16.01.2022г. Сън: 23:30 - 08:00; Тренировка: Мъртва тяга конвенционална - 10х1@60кг, през 10 секунди; В…

14.01.2022г. Сън: 22:30 - 06:30; Тренировка: Клек от рак позиция - 12х3@16кг, общо за двете…