karfi4ka

karfi4ka

на 40 години, Форумен миротворец/Модератор

karfi4ka тренира - интервали он холд

[strong][size=5]30.04.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 11:00 - пилешка пържола, салата от морков, ябълка, совеи кълнове, червено цвекло и…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[strong][size=5]29.04.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 09:30 - 50гр. суров шамфъстък;; 13:30 - сьомгова пъстърва, салата от зеле, яйца…

От спорта към цигарите и обратно

[quote author="Gogo" date="1367150432"]Влез в този дневник и пиши, че ти харесва кросфит начина му на…

Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.

[quote author="Маргарита Манева" date="1367241380"]...трябва да си монтираме шведска стена вкъщи...или пилон... (wasntme) (giggle)[/quote] Винаги съм…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[strong][size=5]28.04.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 09:00 - ябълка; 15:30 - ловджийски деликатес; 18:00 - пряники; 20:00 - сьомгова…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[strong][size=5]27.04.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 09:00 - ябълка; 10:30 - ловджийски деликатес; 14:00 - три яйца на очи,…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[strong][size=5]26.04.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 12:00 - две варени яйца, парче сирене с манго, краставица, домат, половин портокал;…

Добавки за концентрация, учене и т.н.

Хехее, казах ти :D Радвам се, че съм помогнала (sun) И мен ме изстрелва, но…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[quote author="Vic" date="1366969936"] И от желязо да си, пак не можеш да избегнеш подобни моменти.…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[strong][size=5]22.04.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 12:00 - една топка сладолед; 14:00 - ловджийски деликатес, ябълка; 17:00 - сладолед;…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Бях забравила, че мускулите са много грозни, защото са стърчащи....и грозни :D И който ходи…

Kettlebells & Hurricanes

[quote author="Diddlina" date="1366625330"] [strong][color=red][size=4]20[/size] броя надхват[/color][/strong] ХО-ХО... Харе да са ни честити :) [/quote] Честииииитооооооооо!…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[quote author="cocobutt" date="1366628370"]Карфичке, не се отказвай само защото някой така ти е казал. И аз…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Толкова безумно съсредоточена съм в това да се движа правилно, така притаявам дъх, че НАИСТИНА…

Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!

[quote author="Витан" date="1366570606"]Деско, братко, винаги съм ти се чудил на неконтролируемият ти глад към боклуци[/quote]…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[strong][size=5]21.04.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 11:30 - пиле, маслини, сурови лешници; 20:00 - сладолед; 22:00 - свинска вратна…

Кондиция и Красота

ДОбре дошла в клуба :* НА мен ми се появи миналата есен, от едни тръстъри.…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[strong][size=5]20.04.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 11:30 - свинска вратна пържола, краставица, маслини, сурови лешници; 21:00 - пиле, свински…

Хранителен режим 20 април 2013

Добре дошла :) Каква е идеята на темата ти? Понеже от първия пост не се…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[strong][size=5]19.04.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 13:00 - свинска вратна пържола, краставица, маслини, сурови лешници; 20:00 - сладолед; 22:00…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1