karfi4ka
на 40 години, Форумен миротворец/Модератор
[strong][size=5]31.05.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 09:00 - две яйца; 12:00 - свинска пържола, яйце, краставица; 14:00 - сладолед,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]30.05.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 07:30 - свинска пържола, домат; 11:30 - парче торта; 13:30 - свинска пържола,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]29.05.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 07:30 - половин геврек; 09:30 - две яйца, два домата; 12:30 - свинска…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]28.05.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 08:00 - яйце, салам, домат; 13:30 - 3 яйца, пастърма; 18:00 - кашкавал,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]27.05.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 09:00 - кисело мляко с протеин, бадеми; 15:00 - бял хляб, свинско филе…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]26.05.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 09:30 - кисело мляко с протеин; 14:30 - 17:30 - панирани сиренца, парченце…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]25.05.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 09:00 - яйце, бадеми, филе "Елена"; 20:00 - сникърс (когато си гладен -…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]24.05.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 09:30 - 2 яйца, бадеми, кашкавал, краставица, черен шоколад; 14:30 - свинска вратна,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]23.05.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 08:30 - телешко филе, кашкавал, бадеми, домат, яйце; 12:30 - свинско филе, кашкавал,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]22.05.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 08:30 - шпек, кашкавал, яйце, краставица; 12:00 - свинско, шпек, краставица; 16:00 -…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]21.05.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 08:30 - шпек, кашкавал, яйце, краставица; 13:00 - свинско, краставица, яйце; 16:00 -…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]20.05.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 14:30 - свинско филе, сирене, бадеми, краставица; 16:30 - луканка, филе; 21:30 -…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]19.05.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 12:30 - бадеми, фурми; 19:00 - пица.
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]18.05.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 08:30 - свинско филе, яйце, кашкавал, бадеми, краставица; 14:30 - желиран тлешки език;…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]17.05.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 08:30 - свинско филе, яйце, кашкавал, бадеми, краставица; 13:30 - свинско филе, яйце,…
Лаф моабет - том седмиПроблемът е непоследователността на политиката спрямо тютюнопушенето. Първо накараха заведенията да дадат сумати пари за…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="Кольо Пияндето" date="1338195127"]Деско, разкажи сега защо в неделя те хвана шубето и не включи…
karfi4ka тренира - интервали он холдТренирам си и се храня като хората. Водя си дневника в тефтер, предполагам към петък…
Eat Less, Lift moreЛеле, ама тук има една камара Дон Кихот-овци. Сериозно питам защо всички вие се хабите?…
Предизвикателство с набирания vol.2+ 50 от неделя + 30 от днес = 21661