karfi4ka
на 40 години, Форумен миротворец/Модератор
[quote author="slavko" date="1334682552"] Сега съм готов за реванш:)))[/quote] Според мен е редно това да се…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Margaritka" date="1334691403"][quote author="slavko" date="1334685268"]Масажист голям съм аз:)))[/quote] Две мнения няма - казвам го на…
Hugger-mugger[quote author="Atom" date="1334689299"] 53 рунда от 20 сек. планк и 10 сек. почивка :)[/quote] Хмммммммм,…
Hugger-muggerОх, съжалявам за тъпия въпрос, но какво за Бога значи 53 интервала в табата протокол?…
Тренировки на открито (събота и неделя) на Стадион Раковски, София[quote author="Puppy" date="1334687615"]Тодорка може само събота, така че аз съм с нея ( предполагам и…
Тренировки на открито (събота и неделя) на Стадион Раковски, София[quote author="ISB" date="1334686926"] Мога да информирам Г-н Президента Десо по червената линия. [/quote] Той се…
Предизвикателство с набирания vol.2+22 =16 539
Тренировки на открито (събота и неделя) на Стадион Раковски, СофияМдам, за съжаление и аз съм на работа в събота...до 17:30.
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Marina " date="1334595612"]Иглииии и аз съм го правила този номера с пуш пресата, направо…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Ilstrong" date="1334680630"]...никакъв контрол над апетита ми за сладко. ... две козуначени питки от по…
Тренировки на открито (събота и неделя) на Стадион Раковски, СофияАлооо, има ли някой? Много ми е трудно да следя форума и всички дневници, за…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Nora B" date="1334580269"]Ха, за ребрата не се бях замисляла...аз няколко пъти си удрях брадата…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]16.04.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Тренировка:[/size][/strong] [strong]21-15-9:[/strong] - мъртва тяга @35кг; - преден клек @20кг; [strong]12-9-6:[/strong] - снач @15кг;…
Лаф моабет - том седмиЧестит празник на всички колеги юристи (sun).
karfi4ka тренира - интервали он холдПърви набирания с тежест от контузията насам, клиповете са от миналата седмица. Тежестта не е…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]15.04.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Тренировка:[/size][/strong] [strong]Раменни опори:[/strong] - 3х5; - 3х3; [strong]Набирания:[/strong] - с надхват - 1х4; -…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="Херцог Трън" date="1334223615"][quote author="Десо" date="1334221560"]Не съм животно, аз съм [strong]пудел[/strong] , който се зъби…
Предизвикателство с набирания vol.2+25 [strong]15 864[/strong]
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]14.04.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Тренировка:[/size][/strong] [strong][color=green]А1[/color]: Набирания:[/strong] - с успореден хват - 5х5; [strong][color=green]А2[/color]: Лицеви опори:[/strong] 5х10; [strong][color=green]А3[/color]:…
Предизвикателство с набирания vol.2+25 от вчера = [strong]15 464[/strong]