karfi4ka
на 39 години, Форумен миротворец/Модератор
А, на мен 100 % ми куца, затва и не се силя. Въпросът е, че…
Животинската Прогресия[quote author="Skoge" date="1330265690"] Лицевите бяха зле, някой ден трябва да седна да поработя върху тях..…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Skoge" date="1330343171"]Аз на всякакъв клек, мина ли 60кг, си обличам суичер над тениската с…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Станимир" date="1330290195"] Игоре, защо ти е този скрипец? Едно вертикално дърпане е достатъчно. Да…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="slavko" date="1330337063"] И май много малко хора са чувствали истинска болка![/quote] Съвсем съм съгласна.…
karfi4ka тренира - интервали он холдЖоремби, в оценката на кардиналните ми грешки, някъде си пропуснал, че преди 6 месеца се…
Hugger-mugger[quote author="Atom" date="1330240146"]Снощи се набрах сама наaaaaй-сетне - два пъти по 1 чисто набиране[/quote] Прекраснооо,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]25.02.2012г.[/size][/strong] [strong] [size=4]Храна:[/size][/strong] 11:30 - грейпфрут, банан, странджански дядо; 16:00 - гофрета; 21:30 - запечени…
karfi4ka тренира - интервали он холдНе знам какво ми се случи тази зима, не знам кога и как имунната ми…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]23.02.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 08:00 - свинско филе, бадеми; 13:00 - свинска кавърма; 23:00 - шоколад; 00:00…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Overlord" date="1330030066"]Извинявам се че се меся, но как трябва да са раменете и кои…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Витан" date="1329591429"] [em]Тренировка[/em] 1. Тяга: ..... [size=4][strong]230[/strong][/size] Тези дни ще има клип. [/quote] ЕТо…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Кольо Пияндето" date="1330009345"]Деско Готиния може би е прав, но може би. Да, в момента…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Кольо Пияндето" date="1330007824"]Екстра са карфиранията! Струва ми се, че можеш да мислиш за обръщане…
Животинската Прогресия[quote author="Skoge" date="1330006114"]Айде, че в неделя тъкмо се чудя какво да правя...[/quote] Взе ми думите…
Животинската Прогресия[quote author="James Hinks" date="1330005433"][quote author="Atom" date="1330005226"]Има ли неживотински вариант, като за дами? ( :D )[/quote]…
karfi4ka тренира - интервали он холдЕто с какво сравнявам - набирания с подхват от юни 2011: [youtube]vfmd8qZLn_s[/youtube]
karfi4ka тренира - интервали он холдЕто едно клипче с набирания с подхват. Корекциите съм ги докарала до там, че след…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]22.02.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 13:30 - мусака; 19:00 - чийзкейк; 22:00 - свинско филе, масло, бадеми, чедър…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]21.02.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 17:00 - бадеми 19:00 - пилешка пържола, домат; 23:30 - bounty; 00:00 -…