karfi4ka
на 39 години, Форумен миротворец/Модератор
[quote author="Kiko San" date="1327881911"]С риск да стана още по-нахална отколкото съм...[/quote] Ама то има ли…
Спонсориран лог Pure Nutrition (сезон 1): Karfi4ka[quote author="Marina " date="1327864559"]А беше обещала и снимки с резултатите преди и след. Ще ги…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Kiko San" date="1327851425"]Явно си от тия, за които са направени пласиботата :)[/quote] Такива "мнения"…
Спонсориран лог Pure Nutrition (сезон 1): Karfi4kaВреме за...ревю (специално за СКОТА) :D :D :D [size=5][strong][color=red]Pure nutrition[/color] Black Fire[/strong][/size] На първо място…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]28.12.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 11:00 - парче баница със зеле, две бъркани яйца със сирене и свинско…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Margaritka" date="1327745145"]Никой не знае моите виждания :) ...както всеки нормален човек аз постоянно се…
Body & mind log: living in a magical realityЗа триене...
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"Чак сега те зачитам, че нямам достъп и Иван ми попълва дневника. [quote author="Odin" date="1326893132"]…
Спонсориран лог Pure Nutrition (сезон 1): Karfi4ka[quote author="Скота" date="1327674125"]Ревю нещо.. резултати : )[/quote] Творя ревюто, ама нали ми е за първи…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]27.01.2012г.[/size][/strong] [strong] [size=4]Храна:[/size][/strong] 11:00 - свинско филе; 15:00 - чиабата с маслини, парче шоколад; 16:30…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]26.01.2012г.[/size][/strong] [strong] [size=4]Храна:[/size][/strong] 08:30 - сурови бадеми, свинска пържола; 10:00 - домашен кроасан; 13:30 -…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="Кольо Пияндето" date="1327575208"] 2 седмици тежко ...[/quote] Алооо, вода ли ще си подливаме???!!! :D…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]25.01.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 08:30 – сурови бадеми, сирене, червени боровинки, банан; 12:00 – спагети „Миланезе”; 17:00…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]24.01.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 08:00 – сурови бадеми, домашен кроасан; 14:00 – суджук, кисела краставичка, свинска пържола;…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Margaritka" date="1327413301"]...каквото и да значи това ;) Рамото ти възстанови ли се?[/quote] Значи, че…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]23.01.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 11:00 – сурови бадеми, банан, мандарина; 14:00 – суджук, кисела краставичка, пържола; 17:00…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]22.01.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 11:00 – сурови бадеми и орехи, суджук, кашкавал, краставички, ананас, киви, мандарини; 16:30…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]21.01.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 09:00 – сурови бадеми, домашен кроасан с кашкавал; 13:00 – пилешко; 17:30 –…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]20.01.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна[/size]:[/strong] 09:00 – сурови бадеми; 13:30 – пилешко, моркови; 18:30 – 00:00 – блъди…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]19.01.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 08:00 – домашен кроасан със сладко от ягоди; 15:30 – корни; 21:00 –…