karfi4ka
на 39 години, Форумен миротворец/Модератор
[quote author="Marty Sun" date="1320529090"]Ако Славко, Вик, или някой от хората, доказали се с опит, тренировъчен…
karfi4ka тренира - интервали он холдТъй, тъй... Точка на цикличното - първите няколко дни понасях глада доста добре. Постепенно започвах…
Tренировки на открито София: 5 ноември 2011[quote author="Oranje" date="1320520749"]Какво правихме днес: ВНИМАНИЕ!!! Тренировката ще бъде описана в 2 варианта: - за…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Moonray" date="1320050910"]Игличке аз сега виждам за твоите перипетии - дано бързо мине. Сигурна съм,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Marty Sun" date="1319962983"]Кой този терапевт, я казвай? :-)[/quote] Марти, пиша на лично :)
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Тедо" date="1319953504"]Живи и здрави, че помагам за активирането на гърба![/quote] Ще има нужда, че…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Marina Dekova" date="1319923488"]И мен ме боли май на същото място, където и ти ми…
Дневникът на Miyu[quote author="Marina Dekova" date="1319751610"] Боли ме между сгъвката на ръката и гърба, до подмишницата, ама…
karfi4ka тренира - интервали он холдРеших да бъда хипер модерна и да пробвам цикличното. Но освен, че искам да не…
Кросфит и още нещоНаде, не се притеснявай! Знаеш, че наложителната почивка често води до много добри резултати после!…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Marty Sun" date="1319436456"]Кака, да не си минала и ти на хранене в прозорчета? Или…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]23.10.2011г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 12:30 - парче домашна пица; 17:00 - свинска пържола, домат, краставица, гъби, сирене;…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]22.10.2011г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 12:00 - едно яйце, биволско сирене, чушка; 16:00 - шкембе, питка със сирене;…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=4]21.10.2011г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 08:00 - една филия "Вита", едно яйце, чушка; 09:30 - домашен кроасан; 13:30…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]20.10.2011г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 08:00 - една филия "Вита", едно яйце, една чушка; 12:00 - задушено свинско,…
Ще гласувате ли на изборите? Гласувате ли по принцип?Да, ще гласувам. Откакто имам право на глас, не съм пропускала избори. Гласувам, за да…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]19.10.2011г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 07:30 - една филия "Вита", едно яйце, домат, малко парче домашно парфе; 11:30…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!Неее, не си отииииииивааааааааааааааай!!!! Стоте и аз ги мисля от известно време, преди време бях…
Интервю с ИнисЕЕЕЕЕЕЕ, така се радвам!!! Това интервю го чакам от 1000000 години! Поли, имам многооо въпроси…
karfi4ka тренира - интервали он холдМисля, че проблемът не е в техниката на лежанката по принцип. Първия път когато ме…