karfi4ka
на 39 години, Форумен миротворец/Модератор
[strong][size=5]12.10.2011г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 09:00 - домашен кроасан с масло; 12:30 - шпиковано свинско; 16:00 - ябълка;…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]11.10.2011г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 08:00 - три яйца; 12:00 - пуешко със зеле; 16:00 - домашен кроасан;…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED![quote author="Absolut Illusion" date="1318506908"] Този клек хич, ама хич не го обичам. Ако не беше…
Hugger-mugger[quote author="Силвия Морова" date="1318498295"] Нещо тонусът не е на ниво тези дни, трябва да го…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Иван Шишманов" date="1318277199"]На какво хранене си[/quote] За момента е неопределено. Още се опитвам да…
karfi4ka тренира - интервали он холдГрей, моят кросфит специално напоследък е сведен доооо...хм...малко.
karfi4ka тренира - интервали он холдВъзможно е и набиранията да са. Не знам какво е. Но трябва да си почина…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Тедо" date="1318274800"]Ако си развалила рамото от нещо е друго - тогава е нормално да…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]10.10.2011г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 09:30 - сурови бадеми; 11:30 - две яйца, домат, парче шоколад; 15:30 -…
karfi4ka тренира - интервали он холдЯсно. Ами да ти кажа не знам. Знам правилата, старая се да ги изпълнявам правилно.…
Пред-плажното дневниче на head_hunter :D[quote author="head_hunter" date="1318227481"]... и след това хоридме с него да видим FaceOff, който се оказа,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Тедо" date="1318223857"]Сигурна ли си, че си наред с механиката?[/quote] Амиииии, честно казано, не разбирам…
karfi4ka тренира - интервали он холдТочно това казвам и аз. След лицевите раменете ме болят повече.
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]09.10.2011г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна[/size]:[/strong] 10:30 - три филийки "Бонус", две яйца, ябълка; 14:30 -две ябълки, два банана;…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]08.10.2011г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 11:30 - три филийки "Бонус" със сладко от кестени, две яйца; 14:30 -…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!А най-якото е, че "пистата", на която е засичано, в края си е "изкачване" :D…
Лаф моабет - том петиЯ, откога не съм се отбивала тууууууук :D
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Marina Dekova" date="1318013101"]Да не кудкудякаш до боот кемпа :D[/quote] 100%, може и лично да…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]07.10.2011г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 08:00 - две яйца, две филии "Бонус"; 11:30 - сладки; 13:30 - бъркани…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]06.10.2011г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 08:00 - три филийки "Бонус" с мармалад от кестени, яйце, ябълка; 11:30 -…