karfi4ka

karfi4ka

на 39 години, Форумен миротворец/Модератор

karfi4ka тренира - интервали он холд

02.08.2020г. Храна: 11: 30 - две варени яйца, сирене (50г), морков, зелена чушка, шест маслини;…

karfi4ka тренира - интервали он холд

01.08.2020г. Храна: 11: 30 - едно яйце на око, кашкавал (40г), краставица, печена чушка; 13:00…

karfi4ka тренира - интервали он холд

01.08.2020г. Важна информация относно теглото ми си обобщавам, за да не ровичкам из дневника: Към…

karfi4ka тренира - интервали он холд

31.07.2020г. Храна: 12:30 - три яйца със зелен лук, кашкавал (40г), домат, тиквички; 15:30 -…

karfi4ka тренира - интервали он холд

30.07.2020г. Храна: 12:30 - свински джолан, домат, чушка, шоко слива; 15:00 - Веган сладолед (70г);…

karfi4ka тренира - интервали он холд

29.07.2020г. Храна: 12:00 - пилешко от бут, краставица, домати; 15:00 - шоко кайсия с бадем…

karfi4ka тренира - интервали он холд

28.07.2020г. Храна: 10:30 - супа от петел; 12:00 - две яйца със зелен лук, тиквичка,…

karfi4ka тренира - интервали он холд

27.07.2020г. Храна: 12:00 - кюфтета, зелена чушка, краставица, оризов чипс; 17:00 - праскова; 18:30 -…

karfi4ka тренира - интервали он холд

26.07.2020г.(25+1) Храна: 12:00 - остатъка от огретена от тиквички, едно яйце с два резена скаморца…

Дневникът на V :]

Как имА нерви да рисуваш така, майко ❤️

karfi4ka тренира - интервали он холд

25.07.2020г. Храна: 12:30 - две кебапчета, зеле и моркови; 14:30 - сладолед (нормален, с яйца…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[quote author="Boby_" date="1595610023"] Аз за непрофесионализма на международно ниво във вашата фирма мога да ти…

karfi4ka тренира - интервали он холд

24.07.2020г. Храна: 12:00 - огретен от тиквички; 15:00 - сладък оризов чипс (50г); 20:00 -…

karfi4ka тренира - интервали он холд

23.07.2020г. Храна: 12:00 - кюфтета, 1/2 авокадо, червена чушка, домат, скир със семенца, 4 бисквитки…

karfi4ka тренира - интервали он холд

22.07.2020г. Храна: 12:00 - едно варено яйце, сирене (30г), кашкавал (35г), тиквичка, червена чушка, домат;…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Ей, много благодаря на всички. Веси, вземайки предвид, че всичко в индивидуално и много относително,…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Силве, Софи, благодаря за включванията, след всичко, което казвате всички, започва да не изглежда чак…

karfi4ka тренира - интервали он холд

21.07.2020г. Храна: 12:30 - три кюфтета, тиквички, домат, краставица; 14:00 - сладък оризов чипс (35г);…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Дени, мерси за включването, точно такъв опит ме интересува, от хора, които са минали лично…

karfi4ka тренира - интервали он холд

20.07.2020г. Храна: 12:30 - две варени яйца, кашкавал (50г), грилована тиквичка с копър и кисело…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1