Кристиян Дончев
на 30 години
Чудех се кога да го напиша :D Тук единствената гимнастика са малко ХСПУ и набирания.
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Маргарита Манева" date="1351864487"]Колкото и да ми е мъчно да го призная, йога изключително много…
Как да стана по-добър със задната везна ?Колко време държиш с гръб към стената?
Дневникът на Vic (CVFMHI)[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ZPWH5TlbloU[/youtube] Препоръчвам го на всеки това филмче.
Ценни мнения от форума[quote author="James Hinks" date="1351847911"]Бе те и половин час в залата понякога стигат на метаболизма да…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиРаменната преса с дъмбел я правиш за да балансираш рамото от многото лежанка ли?
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, ИздръжливостЗащо те боли кръста?
All aboutНе си само ти ;)
Метаболизъм - предпочитам го забавен!Нали затова го има цикличното хранене :D
Новият дневник !Освен флага, какво друго правиш за корем?
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Витан" date="1351698769"]понеже ми се появиха нови болки в кръста (от вариациите на пресите над…
Предмишницата ще ми се пръсне!Или просто да потренирваш предмишницата от време на време да дръпне и да нямаш проблеми…
Holdin' It DownПреди 2 месеца и малко правеше единици на 180 :D Браво :))
Мъртва тяга при сколиоза?Да ти кажа повечето доктори си нямат на идея от трениране.. и на мен доктора…
Лаф моабет - том седмиno comment
Лаф моабет - том седмиЗа някои неща е прав, но иначе не съм съгласен с него.
Терзанията на Крисчо..Колан?
Лаф моабет - том седмиНа тоя искам да му отговори allwillendinterror :D
Go hard or go home !Напиши bodybuilder breakdance в тубата и ще видиш. Иначе Веско, ако знаеш някой добър ббой…
Go hard or go home !Браво :) И тогава си бил як :D Колко време си танцувал?