Кристиян Дончев
на 30 години
Славко, в книгата Overcoming gravity, Steven Low казва, че active compression упражнения като L-sit и…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиЕй тамън се изкефих колко си як :D
Jelaq temata+komentarite da se iztrie!Ти си този който парадира с големи познания. Ако мислиш, че не е така, преброй…
Дневник[2015] - блуждаем сиМалии голем маймунджълък е силовото, да знаеш :D
Be REAL!Предлагам това - http://shop.bb-team.org/controlled-labs-orange-triad?sku=135 Виж и това - http://www.roguefitness.com/voodoo-floss-bands.php?a_aid=4d20962534920&a_bid=f054757a
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиЧестит рожден ден, Инженере! Да не те напуска здравето !
качване на 30 кг?И какво правиш в този фитнес?
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиНе е ли това целта на честото правене на тягата? А многото единици са нужни,…
Go hard or go home !Машина! (muscle)
Лаф моабет - том седми[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=dxk3c_SbWMg[/youtube]
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1353577027"]Това задна верига, ала-бала...всичко ми е ясно, но приторитет за всичко ми е…
Лаф моабет - том седми[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=RijB8wnJCN0[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)Честит Рожден Ден, Вик!
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Madboy" date="1353352130"] Тоа на картинките ако е клекнал поне 1 път в живота си…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиПолзваш ли колан и фитили?
Как да стана по-добър със задната везна ?Мисля, че има 2 вида хендстендове. Гимнастическа, при която главата е надолу, т.е в една…
Кръгова или сплит програма?Между другото ако си ббой такива тренировки няма да ти помогнат особено в тази насока.
All aboutКато ви чета се сещам за този филм :D [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Nlyai-wfZLw&feature=fvwrel[/youtube] Който не го е гледал…
Замяна на лежанка за гърди?Има как, но тогава лицевите стават упражнение за цялото тяло, не само за гърдите и…
Как да стана по-добър със задната везна ?Пробвай това - http://www.gymnasticbodies.com/forum/viewtopic.php?f=16&t=1392 Прави го 1-2 седмици и кажи дали има напредък :)