Кристиян Дончев
на 30 години
+ 36 23 789
Citius, altius, fortiusЯки тренировки.
Лаф моабет - том седмиНякой който знае :D Еми нямам търпение.. тва интервю го чакам отдавна..
Лаф моабет - том седмиКога излиза интервюто с Кетлот?
Holdin' It DownРаменната преса с дъмбели ли е?
Да построим Великата пирамидаПовдигания на крака от вис смятат ли се ?
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="James Hinks" date="1339654803"]Студената вода дава много...заради учестеното дишане ;) :D[/quote] Какво имаш предвид?
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиИ аз преди бях така, когато правих контрастните душове. Ако прекаля със студената вода, ме…
Съвет относно програмата миДа оформиш? Какво да оформиш? Върха на бицепса? Има сваляне на мазнини и качване на…
Лаф моабет - том седмиДнес се е регнал в сайта.
Я да видим кой разбира от йога :PМоже да питаш Маргаритка.
Лаф моабет - том седми[quote author="Bocko" date="1339527642"]Човек сам избира храната си![/quote] Тая кола ако е Лайт, няма проблем -…
Интервю с Madboy1. Кои са основните хранителни принципи които спазваш? 2. Кои са основните тренировъчни принципи, които…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="инж. Марин Маринов" date="1338964396"]Също така от две-три тренировки винаги си вземам студен душ като…
Да построим Великата пирамида[quote author="Madboy" date="1339509856"]Толкова е. няма какво да смята пак[/quote] Той си го поправи бързо, не…
Да построим Великата пирамида^ Сметни си го пак :D
Да построим Великата пирамида11.06.2012 + 7529 93 267
Предизвикателство с набирания vol.2+35 23 498
Съвет относно програмата миhttp://startingstrength.com/ http://www.bb-team.org/forums/viewthread/40418 http://www.bb-team.org/forums/viewthread/47897 http://www.bb-team.org/forums/viewthread/40555 Програми колкото щеш.. каква ти е целта? Размери, сила, експлозивност?
Добавка за почакване на мускулна масаЕми първата ти грешка е в избора на програма. Втората предполагам, че ти е в…