Кристиян Дончев
на 30 години
Все пак мисля, че онова колелцето за корема ще ти свърши доста добра работа +…
KETLOT low intensity training in 2012[quote author="KETLOT" date="1337583252"][quote author="Кристиян Дончев" date="1337548061"][/quote] Моята препоръка е да му отидеш на гости :)…
Въпрос за коремни преси ?[quote author="Виктор Стойчев" date="1337580288"]Никога.Те са безмислени.[/quote] За повечето хора са безсмислени, защото не ги правят…
Качване на стълби?[quote author="Oranje" date="1337590050"] И надолу задължително с асансьора.[/quote] Много се натоварват колената? Може ли слизането…
Въпрос за коремни преси ?Каква е тренировката?
KETLOT low intensity training in 2012wall push dead bug така ли го правиш - http://www.youtube.com/watch?v=3mEC_d4GJaI Имаш ли някакви съвети или…
Ring PowerВъзможно ли е да е плацебо напомпването от картофа :D ? Biceps tendon conditioning for…
Помощ при начинаещ боксьор.Разгледай дневниците, имаме боксьори.
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Честит рожден ден !!! п.с. Яко клипче ! Криско кърти :D
Няколко въпроса за почти начинаещ в спортаПо-добре не я пообогатявай :) Прочети това - http://www.bb-team.org/articles/4183_kak-da-trenirame-na-lostovete-I-chast
Ring PowerЗащо имаш толкова повторения на тягата?
Как да изчисля колко процента Мускулна маса притежавам?@Соломон Определено трябва по-често да пишеш във форума ! :D Гледал съм ти някои коментари…
Предизвикателство с набирания vol.2+33 21 108
Как да изчисля колко процента Мускулна маса притежавам?Мартин Беркан е постоянно на шредед моуд :D
Стойка на ръцеАз само давам линкове :D http://www.dragondoor.com/articles/building-an-olympic-body-through-bodyweight-conditioning/?CategoryId=17&pg=4 В този сайт и в бийст скилс има доста…
Стойка на ръцеВиж на 4 секунда отдясно.. въобще не е както трябва. http://gymnasticbodies.com/tutorials/transitioning-from-wall-hs-to-freestanding-hs/ " Concentrate on keeping…
Добро съчетание ли е :?[quote author="Biad__" date="1337011402"][quote author="VEGATA" date="1337004055"][quote author="head_hunter" date="1336991263"]И това за масата и релефа едновременно го забрави!…
Стойка на ръце[quote author="Fresh Drop" date="1337021460"][youtube]http://www.youtube.com/watch?v=JGhdSLkf-8o&feature=player_embedded[/youtube] [/quote] Абе момичето е доста крива на места. Хендстенда се прави…
Предизвикателство с набирания vol.2+ 34 20 822
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Защо правиш по толкова повторения на кофите и набиранията? Смисъл, защо не сложиш тежест?