Кристиян Дончев
на 30 години
раменна преса прав с щанга 4-5 серии с много кила раменна преса седнал с щанга…
Mein Kampfраменна преса прав с щанга 4-5 серии с много кила раменна преса седнал с щанга…
Щанги и гимнастика5 набирания раменен надхват А1 набирания раменен подхват 3х5х10кг, 2х5 А2 кофи 3х5х12кг, 2х5х10кг раменна…
Щанги и гимнастикаОК, мерси много!
Щанги и гимнастикаПреден клек 4х6х55кг А1 Лег 3х6х60кг, 6х56кг А2 Пендлей гребане 2х6х52кг, 2х6х50кг [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=YboL2J_dlcs&feature=youtu.be[/youtube] Последните 2…
Holdin' It Downhttp://global3.memecdn.com/hue-hue-hue_o_1260678.jpg :Д
Mein KampfДавай Балки!
Щанги и гимнастикаСумо тяга 4х8х76кг ; последната серия имаше накъсвания с по 4-5 секунди почивки А1 Кофи…
Mein Kampfмного поздрави от дебилсон
Mein Kampfми аре звънни тва онова
Щанги и гимнастикаСлед леко алкохолна нощ и никакво спане, само се раздвижих, защото всичко тежеше много. На…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Сам ли си мислиш гимнастическата програма?
Щанги и гимнастикаНабирания подхват 12 Сумо тяга 4х8х74кг А1 Кофи 3х5х10кг, 7х7кг А2 Набирания тесен успореден хват…
Щанги и гимнастикаТака и мислех да направя. Благодаря, утре ще пусна клип.
Щанги и гимнастикаЗнам. Решението какво е? Просто да слагам максималната тежест, която ми позволява да го правя…
Щанги и гимнастикаОбръщане до 3х60кг Преден клек 6х55кг, 6х60кг, 2х6х55кг А1 Пендлей гребане 6х52кг, 3х6х50кг А2 Лег…
Щанги и гимнастикаКак ще изтрия Кокляев, луд ли си. До неделя требва да е светнал тоя пост.
Mein KampfЕ ако беха стриктни немаше да се дигнеш :D
Щанги и гимнастикаИ днес айляк 6-7х6-7х20кг обръщане от бедра с подклек 2 кръга от набирания и кофи…
Щанги и гимнастикаДнес опит за кросфит комплекс. 9 рунда от : 4х80кг тяга (нещо между сумо и…