TonsOfDamage
Храната: чаша овес, 2 яйца 2 сандвича с пълнозърнест хляб, филе и кашкавал 1 гювече,…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната: чаша овес, 2 яйца 1 банан 1 сандвич с филе и кашкавал 2 гювечета…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=5]Week 4 Day 1 (DELOAD)[/size] Мъртва тяга с дефицит(колкото най-високия диск в залата) - 5х40%(55кг)…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната: 3 яйца, към 150гр. сирене и към 80гр. кашкавал 1 голяма чиния мусака, 400мл.…
Трябват ми идеи за храна, която да ям на почивката на работа.Благодаря ви за мненията, ще измисля нещо ! :)
Трябват ми идеи за храна, която да ям на почивката на работа.[quote author="K0m3r" date="1404051274"]Дюнер![/quote] С много чеснов сос ли? Между другото в нашия град не се…
Трябват ми идеи за храна, която да ям на почивката на работа.[quote author="Ivan Dimitrov" date="1404050237"]80 грама ядки 2.50лв..аз съм 80 кг и ми трябват най-малко 3…
Трябват ми идеи за храна, която да ям на почивката на работа.[quote author="Херцог Трън" date="1404049831"]Защо не може да носиш пържоли?[/quote] Хах само чаках да видя кой…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната днес: омлет от 3 яйца, 150-200гр. сирене, малко пушено филе, малко зърнена закуска с…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната: палачинки(малко над чаша овес, 3 яйца, 1 кисело мляко, 1 бакпулвер, 2 ванилии, канела),…
Опити разни[quote author="Евлоги" date="1403870105"]Ще видя какво мога да направя. Преди имах навик да ги гризя, някой…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Иначе говорих с този човек, разбрахме се, че ще почна от вторник, защото в понеделник…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="James Hinks" date="1403868186"]Тва с помагането с краката под задника ти на клек даже не…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 3 Day 3[/size] Клек: 5х100кг ; 3х110кг ; ?х125 Раменна преса: 5х45кг ; 3х50…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храна: креатин, чаша овес, 2 яйца 5 кюфтета(малки), 1ф.б.х., 1 чиния салата с 100-150гр. сирене,…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната: 3 яйца със 150гр. сирене и кашкавал 330гр. пилешко месо с 2ф.п.х., креатин 1…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 3 Day 2[/size] Лежанка: [color=green]5х75 ; 3х85 ; 1х100[/color] Кофички: [color=red]5+30кг; 6+20кг; 18СТ[/color] Лицеви…
STAY HUNGRY!Да не си останеш с обещанието... искам и наргиле ! :D
STAY HUNGRY!и аз искааам.. П.С. Честитка! Няма ли да почерпиш по бира сега, а ? :D
STAY HUNGRY![quote author="Nicole Martinova" date="1403611326"]Ако става въпрос за охрана по дискотеки и подобни голям ейляк ще…