TonsOfDamage
По 2 буркана на ден ли ядеш??? :О
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храна днес: чаша овесени ядки + 2 яйца 205 гр. пил.бутче + 3ф.п.х. 4 лъжици…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Тренировка днес: Клек АТГ 5х5 с 75кг Лег 5х5 с 65кг Гребане 5х5 с 67,5кг…
Цялостен клек vs. полуклекТа аз когато се учех да клякам, винаги, каквото и да прочета, ме сочи към…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храна днес: принцеси с яйце и сирене(3 ф.п.х. 2 яйца, голяма бучка сирене) 4 кюфтета…
Лаф моабет - осма серияХихихихихихихи :D :D Аз затова пиша в "лаф моабет" т.е. мога да си пиша каквото…
Лаф моабет - осма серияНа мен ли говориш(пишеш) ? :D
Лаф моабет - осма серияСамо чаках да видя, че някой е написал коментар, за да прочета "много голяма гордост"…
Лаф моабет - осма серияМи аз също не повръщам, е имало е и случаи, когато съм повръщал, но са…
Лаф моабет - осма серияЛеле, тва тоя месец толкова скучни съботи имаше, че за сметка на това реших тази…
Как да си съставим хранителен режим за покачване на теглоАбе Рони, коли пуйките и вади бататите от градината и яж здраво. Така се прави…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Кристиянчо" date="1384452886"]а ние тука клякаме без келепир да има... [vbox7]95543c4c92[/vbox7][/quote] Тва ако сложат такава…
Минималната възраст за добавки[quote author="Vein" date="1385152679"]Ами благодаря на всички, които изразиха мнението си и мисля да го посъветвам…
Алкохол след тежка тренировка[quote author="antipodean aub" date="1385127356"]Тази тема ми дойде много добре като четиво в петък следобед :)…
Дневникът на Рони Колман[quote author="ARM STRONG" date="1385149450"]Диетата ли вкарваш в действие? :D[/quote] Мба, колили са пуйки, та си…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храна днес: 1 чаша овес + 2 яйца 3 лъжици тахан, мед и орехи(смесено) 230гр…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Тренировка днес: Клек АТГ пирамида до 70кг (от 50) х5 повторения Долен Лег 1х4 с…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)http://videocombo.com/video/48 Хахахах не мога, просто ме заболя корема от смях!!! :D :D :D :D
Дневникът на Рони КолманАз правя тяга с анцуг и винаги си стържа краката и коленете, имам синини и…
ФитнесА хранителен режим за какво? За качване, за сваляне? Ако ще качваш, ВВД е добра…