TonsOfDamage
Много ядене, яж каквото поискаш - важното е да си осигуриш достатъчно протеин и най…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Angel Gyaurov" date="1425651801"]Ако не знаеш към какво си алергичен поискай да ти направят тест.…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Днес ходих на УНГ и се оказа, че имам синузит, ларингит и отлепяне на мембраните…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)ЧЕСТИТ ПРАЗНИК, БЪЛГАРИ! 137 години от освобождението на България ! А колко е свободна България…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 3 Day 1[/size] Клек: 1х5 и 1х3 с 110кг ; 2х5 с 105 Преден…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Това, към което се стремя е точно това - да гледам напред. Да, бях с…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)MotoRRhead - е как така не виждаш нито един? Само на Болтън главата му е…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Ронката" date="1425232981"]Аз доколкото знам не трябва да се гледа нито надолу, нито нагоре, а…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Така... говорих с Митко току що и ще правя тягата с вдигната глава. Обясни ми…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 2 Day 5[/size] Лег : 4х5 с 90кг (последната серия беше 4) Горен лег:…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Angel Gyaurov" date="1425052085"]Някой, едно време, не е бил по-здрав точно заради липсата на лекарства...…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 2 Day 4[/size] Клек с ластици : 8х2 с 75кг и 1х2 с 70..…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Днес отидох на тренировка и почти не съм кашлял на тренировката и дробовете не ме…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Ами аз си починах една седмица, но нищо. А ми писна постоянно да почивам и…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="DEADLIFT" date="1424962245"]Ходи пак на лекар... Бързо оздравяване :)))[/quote] Ами аз ще отида, ама какво…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Вече започвам да се плаша... не ми минава тая пуста болест. Ту имам чувството, че…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Херцог Трън" date="1424877004"]Леко изпускаш кръста при тръгване и тая хиперекстензия накрая не ти е…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 2 Day 3[/size] Мъртва тяга : 5х3 с 137,5кг и 2х5 с 127,5кг Машина…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 2 Day 2[/size] Раменна преса: 1х5 2х4 и 1х3 с 57,5кг Флайс за задно…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 2 Day 1[/size] Клек : 4х5 с 100кг Преден клек : 3х3 с 90кг…