Krasen Georgiev
[quote author="Димитър Димитров" date="1461924291"]Извинявам се че малко късно отговарям сега ще дам малко инфо .Работя…
Не мога да кача мм къде бъркам ?[quote author="satisfaction" date="1461866327"]Не е абсурдно. Ако ще става билдър, те там някъде качват, че и…
Не мога да кача мм къде бъркам ?[quote author="Севастократор Стрез" date="1461850243"][quote author="satisfaction" date="1461849723"]Иначе тези 700гр месо са около 1кг,което ако е свинско…
Мускулна МасаЕто за такива безмислеми програми говоря. Начинаещ със стаж 2 месеца да тренира така... Ужас…
По 1 мускулна група на ден?[quote author="Кольо Пияндето" date="1461665430"][quote author="Krasen Georgiev" date="1461665217"]Кога съм казвал някви такива глупости.[/quote] Мнение №19 и…
По 1 мускулна група на ден?Всеки си избира как да тренира и кое е най - подходящо за него.
По 1 мускулна група на ден?[quote author="Pleasure" date="1461655456"]:D x2 Не яжте жълтъци, ще станете дебели, особено ако сте на сплит.…
По 1 мускулна група на ден?[quote author="ME4O_TURIST" date="1461652143"][quote author="Krasen Georgiev" date="1461621178"][quote author="Томас Георгиев" date="1461618299"][quote author="ANZy" date="1461613950"]Аз предпочитам сплитове.[/quote] Всеки с…
По 1 мускулна група на ден?[quote author="Томас Георгиев" date="1461618299"][quote author="ANZy" date="1461613950"]Аз предпочитам сплитове.[/quote] Всеки с мнението си . : )[/quote]…
По 1 мускулна група на ден?[quote author="Томас Георгиев" date="1461584075"]Ами да аз съм я правил и напротив от военната преса го…
По 1 мускулна група на ден?[quote author="Томас Георгиев" date="1461537937"][quote author="Krasen Georgiev" date="1461537711"]Тази програма е точно такава. Редуват се през ден.…
По 1 мускулна група на ден?Тази програма е точно такава. Редуват се през ден. И е доста добре структурирана.
Мнения относно програмата ми[quote author="ANZy" date="1461086882"][quote author="Krasen Georgiev" date="1460830978"]Аз съм на Горна/Долна и бих ти препоръчал една от…
Мнения относно програмата миАз съм на Горна/Долна и бих ти препоръчал една от Bodybuilding.com 12 седмици се прави…
Помощ!!Яж Яж и пак Яж.
Работа само вечер[quote author="Кольо Пияндето" date="1460373881"]Сигурно ли е, че не можеш да се храниш в работно време?[/quote]…
Работа само вечер[quote author="Paulo Nacheff" date="1460371773"]Това последното с алкохола е много добре, макар, че в тоя бранш…
Работа само вечер[quote author="Иван" date="1460371560"]Шанс няма само на гробищата, бате, а някои ще оспорят дори това.[/quote] Демек…
Прасците не прогресиратАз съм същия... Бедрата ми са големи ,а прасците мн слабо. Тренирам крака 2 пъти…
Помощ !! Лятото идва !Виж си заглавието на темата. Нищо не си написал за себе си как се храниш…