'satisfaction
на 28 години
След като ще коментираме, то аз имам други въпроси. Не се ли получава някакъв дефицит…
Записки[strong]През 90сек: А1: Набиране успоредно 3х4х32кг А2: Гребане 3х8х80кг А3: Долен скрипец 3х12 А4: Лег…
ЗапискиХора, много крайно приемате всичко. Клещите си помагам с другата ръка, за да ги хвана…
ЗапискиПак казвам - дърпам Ф28 тръба на село. Съответно тя се криви и не се…
ЗапискиОколо 13.5 съм, според мен. Но съм и 76кг, така че имам малко мускули, та…
ЗапискиЕто и една снимка, че едва ли скоро ще има друга. Ще потърся в другия…
Записки[strong]През 60сек: А1: Рамо дъмбели 2х4х32кг 2010 А2: Средно рамо 2х8х14кг 2010 А3: Рамо машина…
Записки[strong]През 60сек: А1: Преден клек 3х4х70кг А2: Напади 3х8х50кг А3: Борчески клек с пауза 3х12х25кг…
Записки[strong]През 60сек: А1: Набиране широко 3х4х25кг А2: Гребане 3х8х80кг 2010 А3: Долен скрипец успоредно 3х12…
Записки[strong] Без почивка: А1: Военна 2х4х70кг + дроп 4х60, отказ на 40 зад врат А2:…
Критерии за трениращи[quote author="Гюлето" date="1615028807"][/quote] От село съм, работил съм по обекти от 8 клас. И градина…
Критерии за трениращиАз все още не разбирам целта на темата обаче. За справяне с нещата в ежедневието,…
ЗапискиКато цяло пробвах да се подпра назад и да стягам корема. Пробвах да се вдигна…
Записки[strong]Без почивка: А1: Преден клек 3х4х70кг А2: Напади 3х8х40кг 3010 А3: Разгъване 3х12 3010 Б1:…
Критерии за трениращиЩе отговоря, защото си ме цитирал и не искам 30 коментара отдолу, но не мисля,…
Записки Dymag (уличен фитнес)Дори без да правя клек, ще направя между 5 и 7 с 2хЛТ, ако напъна…
Записки Dymag (уличен фитнес)Не е нещо уау 10-ка на 2хСТ по принцип. Доста добро постижение е, но не…
Записки[strong]През 60сек: А1: Кофи 4х4х40кг А2: Полулег дъмбели 4х8х35кг А3: Флайс полулег 4х12х19кг А4: Набиране…
ЗапискиПрез 90сек: 9х10 набирания 9х12 кофи Набиранията са 3 широко, 3 подхват и 3 успореден.…
Записки[strong]През 60сек: А1: Рамо дъмбели 4х4х35кг 2010 А2: Средно рамо 4х8 2010 А3: Рамо машина…