Печено пилешко + овес пасиран с вода си ми е редовното следтренировъчно хранене. След десетия…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEАхххххххххххххххх, думи нямам ! Няма такъв напредък за 1 година :O
Избор на добавкиПротеин + креатин са базови съставки за сила и маса, ако имаш финансова възможност един…
Лаф моабет - том вториСигурно си отличник по химия :D
Дневник на Любослав - записките на щастливия човек[quote author="alabalaa" date="1277725510"]Махни или кофите или долната лежанка и намали сериите на равния лег на…
Избор на добавкиКолега, бленда става за след тренировка, а само за 10-15 лева отгоре можеш да вземеш…
Дневник на IntoleranteПодържай малко и после спокойно можеш да качиш няколко кила ;)
Korpusito’s LOG Beach BuildingСега гледах няколко клипчета в Youtube и ми се вижда , че добре го правя,…
Korpusito’s LOG Beach BuildingВеднъж седмично с 300-400 мл. уиски :) За 2 кила, няма смисъл да инвестираш в…
Korpusito’s LOG Beach BuildingАми с нищо :D Ниски въглени, три тежки за моите възможности силови тренировки + 2…
Korpusito’s LOG Beach BuildingВчера вкарах един банан, ама си трая :D
Някой ползвал ли е бленда на PhD ?Оптимума е само концентрат доколкото видях, а PHD е бленд с изолат, като от СИЛА…
След като пия протеин ходя често по малка нужда?!Аз от креатин ходя по-често, от протеин не съм чувал някой да се оплаче. Пусни…
jack3d и креатинКак пет кутии бре :O Една кутия Jack + 2 Celmass и си готов. Мнозина…
Korpusito’s LOG Beach BuildingКато свърша чистенето :P П.П Честно казано едва ли ще видите някаква разлика, аз на…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Това е от многото учене :D
Лаф моабет - том втори[quote author="RogerF" date="1277653546"]Приятелю трябва ти повече увереност в твоето аз.[/quote] + спокойствие, как може такива…
Korpusito’s LOG Beach BuildingМалко избързах нещата и още от днес съм на 50 гр. карбс , които идват…
Протеин или Гейнер?Ахахахаха предчувствах такова развитие :D
трябва ми глутамин (препоръчайте нещо)За 70 лева цяло кило : fitneshrani.com/glutaminovi/produkti/l-glutamin-1000-gr ако ти е много има и половинка за…