[strong]Тренировка днес : [/strong] Клек 3х8 @ 60,65,65 кг Френско полулег 3х8 @ 23,28, 33…
Хранителен режимМного слабо хранене наистина.
Korpusito’s LOG Beach BuildingЗле бях и днес, няма тренировка :( Храната- като вчера.
Поръчки Online - USA - update 17.02.2011Всеки сам си преценява, иначе Хелтстори бол :D
Стак за маса, съвети, мнения и предложения.Purple in Train + Myofusion/Matrix и газ ;)
Има ли форумът футболен отбор?Слаба активност нещо, всички още качват и не смеят да се разтичат :D Ще трябва…
Моля помогнете - по-тежка програма или по-лека при наличие на протеин и креатинАко стажа ти не е над 10 години, се ограничи до 3-4-5 тренировки седмично.
Кафе-полезно или не в културизма?Чисто секспресо си поркам, супер е.
Korpusito’s LOG Beach BuildingНай-добре заедно ;) Нечовешки болки в гърлото днес, ще се порка и антибиотик 3 дни,…
Фитнес дневникът на tra^la^laПротеинче, нещо :D
Лаф моабет - том четвъртиАтомче, виж 4 поста по-горе :D П.П При нас пък още няма летни билдЕри :(…
Cheap supplementsСъщото като bulkpowders.co.uk Надали някой тук може да ти отговори на въпроса, можеш да разцъкаш…
Fernando Torres's diaryСтига се оплаквал, стягай се за футболния сезон :D
Има ли форумът футболен отбор?В София, обикновено на 2-3 игрища.
Korpusito’s LOG Beach BuildingЩе, ще, още малко да навлезе зобеца :D
Korpusito’s LOG Beach BuildingДоколкото ми позволява ежедневието и стомаха :)
Orc N' Rolla *AutoregulationАз и преди съм писал, ама айде пак да кажа. Последния ден като гледам, тренираш…
Korpusito’s LOG Beach Building[strong]ТренироФка : [/strong] Лег с дъмбели 4х8,8,8,5 @ 25,27.5,30,32.5 кг Набирания широк 4х10,8,8,7 @ 0,0,3,3…
Има ли форумът футболен отбор?[quote author="Torres9" date="1298913986"]Това си е като нормален футболен сезон нали ? [/quote] Да.
Има ли форумът футболен отбор?Засега няма да се спираме на регламента, докато се види колко хора горе-долу са мераклии…