В нашия фитнес съм забелязал, че никой не пуска до долу с над 40 кила.
Опа , сега да се включа ...Гребане с дъмбел ;)
Дневник на JACKALБраво за тежестите :)
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!Що не пробваш за няколко седмици само с дъмбели ?
ДневникЪТ на ала-бала Клек и МлякоДобре дошъл. Имаш сериозна цел, ама храната ти не е добра. Повече и по-често.
Суроватъчен протейнКакато беше казал един съфорумец, дай си парите за учебници, а не за протеин.
Korpusito’s LOG Beach Building[quote author="Mitko_N" date="1260549770"][quote author="korpusito" date="1260549554"]Днес ядене горе-долу добре мързи ме да описвам.[/quote] Хахаха :) това…
Korpusito’s LOG Beach BuildingДнес ядене горе-долу добре мързи ме да описвам.
Дневника на СветльоПонеже знам , че кутии няма да носиш, пробвай с няквипържоли от магазина или мляко…
Дневник на JACKALАма пиши и работните тежести ;)
Дава ли ми висшето образование гаранция за успех и това значи ли, че останалото ни образование е "нисше"?[quote author="Aleksandar Marinov" date="1260515050"]Точно пък в чужбина, дипломата ти гарантира МНОГО! Дори и да си…
Не ми вървят гърдите.Въобще не знам защо спамите. За месец как прецени, че не ти вървят ;)
Въпроси относно избора ми на добавки спрямо цели и опитБраво, че си се осъзнал. Почни да тренираш, създай си хранителен режим и ще станат…
Ето какво сътворих...Преди трен. ти трябва и протеин, не само въглени ;)
p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ]Тренираш трицепса в отделен ден ?!
Дневникът на gogata2427[quote author="IronFreak" date="1260469245"][quote author="gigitas" date="1260467577"]Да не забравяме,че пилешко филе килото се намира за 6-7лв.[/quote] Да,а…
Дневника на СветльоПредполагам си на даскало до 15.00, но трябва да измилиш няква манджа за там ;)
Дневник на Митко Наджиев[quote author="Mitko_N" date="1260467720"]Чудя се колко време да правя тази програма с хранителния режим? Или е…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Три дни не бях поглеждал дневника, пък то на какво се обърнал :) Иначе хвала…
Korpusito’s LOG Beach Building10.12.2009- Вчера Гърди: Полулег с лост 4х6 (50, 55, [color=red]60, 60[/color]) Рекорд ! Лег с…