korpusito

Мерси и на двамата :) Скромния вариант излиза доста изгодно, та към него ще се…

Яко пласебо те гони, аз бих го махнал ;)

Храна : 1. Протеин + мед + 100 гр . овес + 300 мл. мляко…

[quote author="Aleksandar Marinov" date="1260774348"]Йо, Йо, Йо Какво става тука фитнесджий, кросфитъри в битка люта, гошовци,…

30 грама е добре, ама тоя сникърс :)

Лег с щанга ти е 45 кила, а с дъмбели пак толкоз ?!?

[quote author="Oranje" date="1260721973"]Когато не живееш при майка ти, а под наем, не може да си…

Решил съм да добавя малко здравословни добавки към храненето, та имам някои въпроси към по-сведущите:…

Данке :) Храната + трен. вчера вечерта : 1.Протеин + банан 2. Кисело мляко +…

[quote author="Mitko_N" date="1260642998"]С този хранителен режим искаш да чистиш, така ли?[/quote] Режима не е добър…

Баровете на Нутрим харесват ли ти като вкус ?

[quote author="Nikolayo" date="1260616322"]6 пъти си вдигнал 60 кг. на полулег! Аз не съм пробвал с…

Полулег си е по-леко, защото не отпускаш кръста толкова надолу както при лега.

[quote author="Thrashmetal" date="1260609337"]Повече културисти, от колкото си мислиш, дори не приемат добавки.[/quote] Позволи ми да…

[quote author="Петко К" date="1260610096"]И аз така си взимам дъмбелите, досега не съм ичал нужда от…

Това, което си изгубил най-вероятно са течности, които ще наваксаш с повечко вода днес. Просто…

И на мен ми е чудно, ама си върви човека ;)

Общо взето ако спреш джънковете, а наблегнеш на плодове и зеленчуци, ще се усетиш много…

Къде учиш, та толкова те тормозят ? :)

Лег, полулег с дъмбели за няколко седмици.