[quote author="Виктор Манчев" date="1261565697"]Еми така си е,гребането с дъмбел ми е силно.. :) Даже мисля…
избор между три протеинаТретия ;)
Slin-Sane Review"500 гр сварен ориз с 200 гр месо" Тва е непосилно за нормален на размер…
Дневникът на Виктор Манчев (цел 75 килограма до Ноември)Сравнено с другите ти работни тежести, тея 28 кг гребане с дъмбел са ми невероятни…
p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ][quote author="p17bull" date="1261475379"]Купих си креатин. JC Nutrition Creatine Ethyl Estel. От днес го почвам. 1…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!Така, така мощно дъбели !
Ако имате малко време да ми обърнете внимание...[quote author="ivancho111" date="1260987532"]От 2-3 седмици не ям никакъв вид хлебни изделия и сладко.Сутрин ям зърнена…
Korpusito’s LOG Beach BuildingХраната: 1. Протеин + мед 2.100 гр. овес + 300 мл. домашно мляко 3.3 яйца…
Спортист на Годината на БФКФ ![quote author="Стоянчо" date="1260981206"][quote author="Thrashmetal" date="1260978063"]БФКФ - това не го бях видял и преди да си…
Ако имате малко време да ми обърнете внимание...Пропуснал си хранителен режим, тренировъчна програма. Как иначе да ти се даде конкретен съвет. Ако…
Качествени продукти от хранителната верига.[quote author="pachkata" date="1260954669"]домашното прясно мляко колко % масленост има долу-горе някои може ли да ми…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="IronFreak" date="1260978105"][quote author="korpusito" date="1260977269"]Оф: Какви витамини пиеш ?[/quote] Universal Nutrition- Daily Formula[/quote] Точно тях…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Лошото е ,че истинският зелен чай е много скъп.
Дневникът на Велико ИвановОф: Какви витамини пиеш ?
Korpusito’s LOG Beach BuildingПробвал съм различни варианти и този ми влиза най-добре. Не претендирам, че за всички е…
Korpusito’s LOG Beach BuildingСпоред мен това е оптималната бройка, за покачване на сила и маса. Ако правя повече…
Korpusito’s LOG Beach BuildingГърди : Лег 4х6 (50, 60, 65, [color=red]70[/color])5 + последното повторение само форс Полулег с…
Въпрос Pure Whey Pro[quote author="fe2_vanio" date="1260870957"]Вземи всички продукти на Нутрим които имаш у вас...и ги изхвърли в кенефа.След…
Интересно интервюТо аз като се замисля не знам каква ми беше идеята като пуснах темата, но…
Korpusito’s LOG Beach BuildingУтре гърди.