[quote author="Bart Simpson" date="1511520721"]Малко раздвижих кръвта днес. 1.кофи СТ 10#10 2.лег 10#5-60кг 3.набирания-чисти-10#6 4.флайс10#5-17.5кг в…
Пътят1. Военна преса 8х50,55,60кг 2. Клек 8х60,80,100,100,100кг 3. Набирания с раменен подхват FG 7,7,8 4.…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="James Hinks" date="1511597268"][quote author="Brown Bomber" date="1511554895"]Стига румънска, почвай римска![/quote] Аз гледам на тия клипове,…
Becoming a MEAT FRIDGEРимска правят само римляните и разбирачите.
Becoming a MEAT FRIDGEЗащо вдигаш толкова рязко нагоре и се огъваш назад? Нали уж я изпълняваш като корективно…
Пътят1. Лег 5х70 ; 3х100 ; 1х120,125 ; 0х130 ; 1х120,120 ; 18х70кг 2. Гребане…
Сила, когато станат 52+ годинитеС риск да прозвучи расистко, в старата ми работа бяха назначили за HR индийка, която…
Mjölnir.......[quote author="Bart Simpson" date="1511389431"] Гумите дойдоха и са монтирани, така че да му мислят летногумците.[/quote]…
The newest version of me :DЗначи студентите в днешно време са поставени пред избора да се хранят с тежки метали…
The newest version of me :D[quote author="Margi" date="1510893171"]Наистина ли ядеш по 2-3 консерви царевица на ден?[/quote] Консервите с риба тон,…
Дневникът на Яница[quote author="Яни" date="1511293376"]20.11.2017 г. Клек Изхвърляне Обръщане Щангистка тяга (тяга хай-пул?!?) Тренировка в залата по…
Пътят1. Военна преса 8х30,40,50,60кг 2. Клек 8х60,80,100,120кг 3. Набирания раменен подхват FG 6х5 4. Раменна…
Стронг енд бетон!Нали щангата е горе пък нека да е грозно. Не си на конкурс за красота,…
Клек на смит машинаВероятно се дължи на това, че клякаш на Смит машина. Опитай клек с щанга.
Пътят1. Лег FG 5х70,90 ; 3х3х110 ; 12х70кг 2. Кофички 5хСТ, +20, +30, +40кг 3.…
Понеделник- гърди, вторник- рамо[quote author="Димо" date="1510961113"][quote author="Любомир Ламбрев" date="1510511449"][quote author="Bart Simpson" date="1510510687"]Един килограм мусака.......хахахахахх.......машина.[/quote] Ние със Сашо и…
ИванПомислих си го, но реших да не обиждам гейовете във форума.
Рerseverance ☆В друга тема писах, че в момента приемам на Now и MyProtein, като ти препоръчвам…
Кондиция[quote author="ND1452" date="1510755870"]Дидо не е точно така - рибата е разрешена само на Никулден и…
Обезкосмяване и мускулиЖените поне може ли да се обезкосмяват?