и кво ще направиш вкъщи ? щанги имаш ли ? дъмбели имаш ли ? земи…
Здравеите аз съм на 15 и съм малко слаб по отношение на тегло сега започнах да тренирам вкъщи и искам да използвам XXL PRO какво ви е мнениетоземи отиди на фитнес...вкъщи неможе да направиш мускули...и земи потренирай 1 месец най-малко и тогава…
въпрос :)мн пара :D не ми се дават толкоз пари :D
въпрос :)кво ще рече 2500-3000 калории :D
въпрос :)брато ям по 1 килограм месо САМО на ден, да не почвам да изброявам и…
малко помоще да ама за сметка на това си хапвам добре...стабилно..поне 1-2 килца да бях качил...…
малко помощеми сутрин 3 пържени филийки, голямото междочасие там към 10 часа и нещо не го…