Кристиянчо

Кристиянчо

на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи

Лаф моабет - том седми

щото футбола не е тенис... :D или поне не би трябвало... щото футбола е царя…

Лаф моабет - том седми

Мда и къде отиде чара на играта на споровете на емоциите на самозаблудата и самоуспокоенито…

изоставаща част на гърба

на първо и най-важно място... мъртва тяга ;)

Лаф моабет - том седми

[quote author="Kirov" date="1341755498"][url=http://vbox7.com/play:2e40ab403f]http://vbox7.com/play:2e40ab403f[/url] Сетиха се.. най-после...[/quote] бахти простотията :) след това ще сложат сензори в…

Терзанията на Крисчо..

08 Юли 2012 1.Хранене чат-пат... 2.Тренировка - [color=red]MaX-OT 8 ден[/color] Гърди и трицепс 1.Лег с…

Записките на Madboy. :)

Какво е общото с мен бе луд :D

Терзанията на Крисчо..

Даммм и той тренира даже има по-голям стаж от мен в залата ! :) (muscle)

Терзанията на Крисчо..

Хих имам талант за културист... само трябва спонсор :) Мерси иначе :) (bow)

Терзанията на Крисчо..

07 Юли 2012 1.Хранене днеска цял ден месо.. протеина го докарах добре но въглени хич…

Дневникът на Ваката

Бих допълнил трибоеца..... Амин ! (bow)

Лаф моабет - том седми

Абе фитили позлвамм... на тягата и на трапеца само :) не е като преди да…

Лаф моабет - том седми

Нали изтиках 5ца на матурата по Български.... :D в бързината се правят грешки :P а…

Лаф моабет - том седми

и аз тренирам без ръкавици... и аз не ползвам донапрени... и аз имам много мазоли…

Терзанията на Крисчо..

Да ти кажа в тая жега ми е тежко да правя много повторения :D :D…

Терзанията на Крисчо..

е аз по принцип с 30кг дъмбели правя 8ци в сериите ама нали трябва да…

Терзанията на Крисчо..

Раменни преси с 35кг дъмбели ще ми дойдат множко... :) другия път може да пробвам…

Лаф моабет - том седми

Ако е правил изхвърляне дали не е праснал лапито с лоста...

Терзанията на Крисчо..

05 Юли 2012 1.Хранене много зле... 2.Тренировка - [color=red]MaX-OT 6 ден [/color] Рамене и трапец…

Лаф моабет - том седми

Е честно сега... :D :D :D Ама Кольо виш какви са сприхави веднага се хванаха…

Лаф моабет - том седми

Не бе бъзикам се... смисъл наистина ще ходя на кафе у комшийката ама не в…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1