Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
''Здравейте!Да се похваля и аз.След вчерашния плодов ден съм минус 600 грама.Много ми е интересно…
Тренировки: поддържане на форма.Размерите са доволни...верно човек трябва да е самокритичен но мисля, че се престараваш :P
Терзанията на Крисчо..10 Март 2012 1.Хранене 1.1 Бета аланин ( 2гр ) 1.2 Овес ( 120гр ),…
Терзанията на Крисчо..не е като полуовъра с дъмбел... по-изолирано е и не можеш да очакваш маса в…
Лаф моабет - том шестиВсеки бизнесмен го поднася леко.... после вече каквото се получи... :D
Терзанията на Крисчо..09 Март 2012 1.Хранене 1.1 Бета аланин ( 2гр ) 1.2 Овес ( 120гр ),…
Честит 8ми мартЕдин известен човек чието име не се сещам беше казал ''И най-великият мъж не би…
Честит 8ми мартЧестит празник и дано сте все така красиви и омайни като цвятята които сте получили…
Терзанията на Крисчо..StronG - не ми се занимава сега :D [color=red]08 Марти 2012 - Честит празник на…
Видове серииЕми сори ама това, че ти си правил по 3 серии заедно с още 5-10-15-20…
Видове серии3серии са най-разпространения вариант ... къде го прочете дай и на мен ем няма лошо…
Видове серииВидове серии Една серия – изпълнява се по една серия от упражнение. Три серии –…
Лаф моабет - том шестиВелик е просто... :D
Лаф моабет - том шестиХех ми възможно най-голяма :) как да ти кажа... :)
Go hard or go home !На всичко ти се възхищавам... ама на Раменна преса най-вече... 110килограма и то 8 бройки…
Лаф моабет - том шестиАм Хед прав си като цяло.. и аз не познавам богат фитнес инструктур.. за юрист…
Petya's Diary - New hopeСупер е баницата ! :P
Терзанията на Крисчо..Да, така е... врата ти дърпа с 10см за месец някъде :D 07 Март 2012…
Лаф моабет - том шестиЕм Хед това искам да правя и мога да кажа, че имам данните да го…
Лаф моабет - том шестиАбе пичове... гледам тука из нета както винаги е пълна кочина и нищо не се…