Кристиянчо

Добрата страна е, че мускулите се тренират често... лошата е, че в точно тази си…

26 Февруари 2012 1.Хранене 1.1 Бета аланин ( 2гр ) 1.2 Овес ( 100гр ),…

Запалка ве леееек ! :D

[quote author="Радостин Радев" date="1330205205"]Какво мислиш за вариант не с 6 а с 4 тренировки седмично?[/quote]…

Галенаааааааааааааааааааааааааааааа (party) с гипсираните крака от тренировката трудна работа ама... :D

Забележки към Арнолд евали може да има някой към нас... проблема е, че тая програма…

Аз виждам новия аватар... клека ти пълен ли е анаболен Веско ?!

Щом набиране с 40кг и лежанка със 130-140кг ти е лека тренировка... добре си :)

Браво бе нинджа... :D

Ум... какъв е проблема да ги правиш тези упражнения ?! иначе това ми идва на…

Като за голям комплекс от мускули... 72часа трябва да са достатъчни при добро възстановяване.

ако ти се износят ставите с 8кила... незнам аз вече нямам стави сигурно :)

Е от самото начало на дискусията си доста предубеден :) единствения ти аргумент е, че…

25 Февруари 2012 1.Хранене 1.1 Бета аланин ( 2гр ) 1.2 Овес ( 115гр ),…

Е разбира се 8-) Снимката ми стои в бележника и познайте даскалиците като искат да…

24 Февруари 2012 1.Хранене 1.1 Бета аланин ( 2гр ) 1.2 Овес ( 125гр ),…

Ти сгъваш със 70кила аз греба с толкоз... ще се опрайм някой ден :D иначе…

[vbox7]cd129ee8ec[/vbox7] Тези грубости като стрели се забиват в сърцето ми ....

Газ и Гъз са неща които в първия момент будят смях в хората... след второ…

Как ме мързи да изхвърля боклука :( сетих се за оная песен на Слави в…