Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
трябваше да ги нарежете на пАрчета... щеше да е по-лесно (y)
Съвети относно програма ми за релефКардио-то не е задължително ;)
Душ във фитнес залата след тренировка - ПловдивЕ защо да си нахален... тея душове защо са сложени според теб :D аз се…
Терзанията на Крисчо..20 Февруари 2012 1.Хранене 1.1 Бета аланин ( 2гр ) 1.2 Картофи ( 300гр ),…
Съвети относно програма ми за релефАз бих ти препоръчал дори две кардио тренировки седмично... избягвай кардио след краката... може да…
Съвети относно програма ми за релеф1во - увеличените повторения са в следствие намалените работни тежести които са в следствие на…
Въпрос относно тренировката за ръце.Набирането с тесен подхват е добро упражнение за бицепс... аз лично не бих го избрал…
Терзанията на Крисчо..Въх за час и половина тренировка Тоя, Оня и Другите са се разписали яко в…
Терзанията на Крисчо..Мда така е... само дето до колкото разбрах победителите май пак се избират според like-овете…
Лаф моабет - том шести[vbox7]4c21e3d8b9[/vbox7]
ИЗВАРА!?Не пречи.
Лаф моабет - том шестиисках да кажа, че се хилих като олигофрен като го прочетох :D
Лаф моабет - том шестии аз съм имал синини по кокала отпреде... :D Цитат от поста на Стоянчо ''Що…
Терзанията на Крисчо..18 Февруари 2012 1.Хранене 1.1 Бета аланин ( 2гр ) 1.2 Овес ( 100гр ),…
It's not over until i WIN!Май си се порязал докато се бръснеш а ? :D иначе поздравления за напредъка във…
Лаф моабет - том шести[vbox7]0a34feefbc[/vbox7]
It's not over until i WIN!Браво... много бърз прогрес :) може да сложиш и някоя снимка :)
Лаф моабет - том шестиАз пък се радвам, че нямам пари сега и ще си остана в нас днеска...…
Go hard or go home !Според мен седнал... все пак билдерска работа извършва Веско :) ако е прав движението ангажира…
Лаф моабет - том шестишибани компютри :)