Кристиянчо

Месо ли е значи може... и още повече е само варено.. какво чакаш още... помитай…

Боли те връта щото или не събираш трапеца и щангата не ляга върху него или…

Ам то ако не ти се набие набразденото желЕзо във врата къв клек е ?!

Сложи някой клип на тая тяга де... :D

Разбира се, че е важно храненето и прочие... тук имам предвид не изпълнени цели, размери…

Значи аз бих ти предложил една програма ти сама реши дали ти харесва или не…

1. Цигарите пречат ли на ръстежа ? (доста глупав въпрос но все пак) .. ;)…

Хм... ти до момента си правила упражнения само за бицепс, трицепс и гръб ли ?!…

Нито ябълката е читав източник на прости въглехидрати ( да не кажа никакъв ) нито…

10 Януари 2012 Размисли: Покупките явно няма да дойдат днес... което е кофти защото утре…

Човече Леончето е баси звяра... нещо което е хубаво/върви не го променяй... :)

Ем поръчах ги... чакам сега дано днес дойдат... :)

Сигурно си прав но за сега не си поръчах витамините от форум защото може парите…

И викаш ти си биледра от ваща банда :)

Мога да ти кажа, че доста от билдърите си взимат дъмбелите от колена... има и…

абе мисля сега да си взема едни витамини за 20на лева ще видим :) иначе…

съмнявам се да има безопасен начин за ''смаляване'' на глезените... това да ти е проблема...…

Не вдигаш тягата ХРЪС гръбначния ти стълб излиза през кожата пускаш щангата и готово... буташ…

J. I. - ммм незнам за какво говориш точно да ти кажа... кой от кого…

Хм... този начин на трениране не е много правилен :) поне според мен... аз бих…