Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
не съм спал от 27часа.. не съм за тренировка днес .... ;д
Терзанията на Крисчо..Вие сте ебаси майните... храненето в последните 1-2-3дена е супер срамно такова ;д Весела ..ъъъ…
Лаф моабет - том шестиТраш-а ви закопа :D А аз отивам на три дневно заточение на 20км от Русе...…
Импровизиран стак за покачване на мускулна маса - суплементи, прием и мнения.Е и аз ти благодаря за търпението... просто нали се сещаш, че по описанията в…
Импровизиран стак за покачване на мускулна маса - суплементи, прием и мнения.Ахааа другата ми мъгла Кольо беше.. ясно бета-аланина се приема на 3-4дози от по 2-2.5гр...…
Импровизиран стак за покачване на мускулна маса - суплементи, прием и мнения.Ами и аз съм чувал нещо такова но... колегите не ме поправиха за приема... следователно…
Импровизиран стак за покачване на мускулна маса - суплементи, прием и мнения.Хехе ще те имам в предвид Хед... учителю...
Импровизиран стак за покачване на мускулна маса - суплементи, прием и мнения.Хех яко си пич Хед :) Когато дойде време ще ти пиша и прочие да…
Импровизиран стак за покачване на мускулна маса - суплементи, прием и мнения.Не съм Хед ама при тях няма наложен платеж... а аз немога да плащам с…
Импровизиран стак за покачване на мускулна маса - суплементи, прием и мнения.Е мисля, че 300гр моно ще стигнат... до колкото знам се приема около месец и…
Импровизиран стак за покачване на мускулна маса - суплементи, прием и мнения.Да сега видях, че ползи започват да се извличат 2-4седмици след началото на приема му...…
Терзанията на Крисчо..Трибоецо - Радваш яко ! :P Мерси за поздрава....
Импровизиран стак за покачване на мускулна маса - суплементи, прием и мнения.Да Хед това за микронизирания монохидрат го знам... към такъв съм се насочил мисля, че…
Импровизиран стак за покачване на мускулна маса - суплементи, прием и мнения.Мерси за включването Хед надявах се да вземеш участие :) - Мисля, че Xtend-а го…
Импровизиран стак за покачване на мускулна маса - суплементи, прием и мнения.еми 6.5гр мисля, че е мерителната лъжичка... не е ли така не съм много запознат...…
Терзанията на Крисчо..Да можех и повечко бройки.... избягвам да тренирам до отказ вече... от няколко месеца съм…
Терзанията на Крисчо..[color=red]29 Декември 2011 Рожденник [/color] Гърди, рамене и трицепс 1.Лег с щанга - 15,10,5,4,3,4х лоста,…
Как да сваля паласките?С тая информация не очаквай адекватен и правилен отговор.
Терзанията на Крисчо..Благодаря много на всички написали или харесали нещо :) Да ви се връща съфорумци !…
Терзанията на Крисчо..Ако не бяха равни мишницата и предмишницата след тая тренировка то разликата да е била…