Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
Е Нормално е... аз пък ако имам дискотека няма да наема охранител без татус и…
Лаф моабет - том шестиЕгати вчера имах 3кинта в телефона.. днеска съм 0.00лв... кво става тука няма нито един…
Терзанията на Крисчо..ММ не... сурово ... иначе грамажа дето съм го писал днеска е в печено състояние...…
Терзанията на Крисчо..Мдаа Скоте това със задържането на щанга дъмбели е добра идея... мислил съм си го...…
Лаф моабет - том шестиАбее чак отчаяни... чак безпомощни... просто хората искат нещо нова... момичетата искат големи гърди... момчетата…
Терзанията на Крисчо..Ако дадеш идея Скоте.. златен ще си.. :)
Терзанията на Крисчо..Тренирам ръцете много често... ( минимум 3пъти в седмицата ) според е нормално... що ти…
Терзанията на Крисчо..Баница - 37см... Рамена - 119см
Терзанията на Крисчо..Вдигал съм най-много 180кг тъй че... 180кг е макса :) въпреки, че днеска направих 2ка
Терзанията на Крисчо..28 Декември 2011 Гръб, трапец и бицепс 1.Мъртва тяга - 15,10,5,4,3,2,0,2х лоста, 60,100,120,140,160,180,180кг 2.Гребане с…
Съвет при избор на протеинХубави протеини има доста... Аз искам да те попитам какво очакваш от приема на протеин…
Petya's Diary - New hopeСмятай... аз пък ти завиждам... тея дни се тъпча с какво ли не и нищо...…
Лаф моабет - том шестиХаха... като каза ''мечта ми е тая мацка да ме татуира '' си помислих, че…
Ако прекъсна режима си в новогодишната нощ, това ще ми се отрази ли негативно?Да най-вероятно ще настъпят неспирни катаболни процеси... ще загубиш около 10-20% мускулна маса ( зависи…
Кръгова програма за масаЧовече Петко ти каза как да тренираш....
Митко тренираЗдрасти Митко, Браво за лежанката... много мощен ! :) Спроед теб Ензимите биха ли помогнали…
Лаф моабет - том шестиZyzz - сега го видях този пич... здравеняк с фешънска прическа... това немога да го…
Pure NutritionНезнам дали съм прав но според мен ти изобщо не се интересуваш от това дали…
Мнения за Pure Nutrition?Ники - кажи ми коя марка според теб не е прехвалена ?! Защото по мненията…
Лаф моабет - том шести[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=78mrsdb0w1k&feature=related[/youtube] Много здрав ;д Опитвам се да доловя замисъл в движенията му... но не откривам…