Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
Около 70минути със загрявката... понякога и по-малко разбира се зависи колко почивам :)
Терзанията на Крисчо..20 Декември 2011 Гръб, трапец и бицепс 1.Пулдаун с широк надхват - 15,10,10,10,10,10х 40,50,75,75,75,82.5кг 2.Гребане…
Лаф моабет - том шести[quote author="Boby_" date="1324371310"]Пресцентърът на МВР днес съобщи, че жителите на софийските квартали Младост и Люлин,…
Отношението ви към дамите, които тренират с тежести във вашата фитнес залаОтношението ми е строго професилонално :)
Изневерявате ли?Според мен Жена да си признае, че е лека e като мъж да си признае,…
Дневникът на J. I. - период за силаМоята талия е 79-81... не е нищо страшно ;) не беше ли ти този който…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseБилдърско сгъване... :) Стига да усеща натоварването там където трябва няма проблем според мен :)…
Petya's Diary - New hopeВий къв проблем имате с програмата на момичето... за мен си е много добре :^)…
Изневерявате ли?Ах Ах.. това за ''боя не оправя нищо не бива да се прилага'' го казвам…
Изневерявате ли?Правихме скоро класно по Литература... за творчеството на Багряна... тези които не са запонати ще…
Терзанията на Крисчо..19 Декември 2011 Размисли: Нормален ден :) Видео: [vbox7]1ea33227d1[/vbox7]
Изневерявате ли?УУУ тука стана интересно (sun)
Типове тялоАбе това което си постнал като супер ново въведение го има и в сайта като…
Лаф моабет - том шести[quote author="Андриан К" date="1324237896"]Ей, веднъж и аз да съм съгласен с Кристиян. :D[/quote] (handshake)
Лаф моабет - том шестиЕдин пусна тема за плзсовете от пиенето за да опита да успокои трезвеното си вътрешно…
Съвети как да тренирам за 13 годишенНе съм чел всички постове но ще кажа и аз моето мнение... - Като за…
Терзанията на Крисчо..Мерси Сашо :) 18 Декември 2011 Бедра, прасци и корем 1.Заден клек - 15,10,8,6,4,3,2,2,3,4,6,8х лоста,…
Терзанията на Крисчо..Ем раменната преса ми е след гърдите и малко или много е трудно :)
Лаф моабет - том шести[quote author="J. I." date="1324146014"]Някой готин екшън или пък комедия да знаете ? И да не…
Терзанията на Крисчо..Ем на мен ми е по-лесно със скъсената амплитуда :) което не е логично но...