Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
02 Декември 2011 1) 7:15 - Овес ( 100гр ), Мляко ( 200мл ), Сирене…
Лаф моабет - том шестищото имаш преса като на 16 годишен :D
Лаф моабет - том шести[quote author="Димитър Иванов" date="1322824442"]Кристиянчо,няма ли да има някои нов клип на "Биячите" скоро? :D :D[/quote]…
Лаф моабет - том шестиТея от състезанията WRC и останалите класове които карат на пясък, сняг и т.н. са…
Фитнес дневник на Петко КХих 200кг тяга си е моята спортна цел... с неустановено време за изпълнението й :)
Фитнес дневник на Петко КЗверска тяга и чукове Петко ! :)
Лаф моабет - том шести[quote author="FaceOff" date="1322764716"][quote author="kristiancho" date="1322746910"][vbox7]13355024bc[/vbox7][/quote] 'Дядката' е супер, но превода ме кефи още повече -…
Лаф моабет - том шести[quote author="Димитър Иванов" date="1322766355"]Колко много хора са във форума и никои не пише. :D :D[/quote]…
Лаф моабет - том шестиСъновника - отидете на лекар :D
Терзанията на Крисчо..Славко... Ами знам, че комбинацията клек+полуовър помага за развитието на гръдния кош и затова така...…
Терзанията на Крисчо..Чакайте първо малко да поясня... вчера тренирах така: 4серии по 5повторения на 80кг. Тези 80кг…
Терзанията на Крисчо..Е и... човек особенно такъв като нас неможе всяка тренировка да се пъне а и…
Терзанията на Крисчо..Какво значение имат упражненията... нали не искаш да кажеш, че натоварвам бицепса повече от колкото…
Клековете-аз ли съм прост че клякам или всички други които не го правят?Аз съм не съм виждал никой в наща зала да прави мъртва тяга... :D и…
Терзанията на Крисчо..Вчера направих 80клека с 80кг.. но за някой хора това не е важно явно :D
Терзанията на Крисчо..Защото сме смотани и не разбираме а ти си най-здравия затова така :D
Лаф моабет - том шести[vbox7]13355024bc[/vbox7]
It's not over until i WIN!аз го правя ;д стъпвам на столчето кръстосвам си краката и го спускам между тяга…
It's not over until i WIN!и аз преди се вайках дали ще има някой да ми помага и прочие... сега…
Крака и още нещо ?Ами... зависи... краката не забавят растежа на тренираната с нея група защото са ''лоши'' ...…