Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
За това предлагам в бб-тийм всеки да слага снимка със себе си и в ника…
Варианти за тренировка за рамо?и за това и защото ще имаш нужда от точно две упражнения за рамо след…
Варианти за тренировка за рамо?С гърди е по-добре според мен :)
По Коледа стават чудеса..Миналата година по Нова Година бях при баба... после повръщах месо буквално... :D това ми…
Форумна сбирка BB-Team в София!Стоянчо много радва с бирата :D но знам, че това е задължителна част от руската…
It's not over until i WIN!Eм... аз така правя :)
Проблем с килограмите! Нуждая се от мнение и от двата пола :)[quote author="J. I." date="1322933589"] Ако те видя на пътя бих си казал "Това е едно…
Проблем с килограмите! Нуждая се от мнение и от двата пола :)да го повдигнеш ли... и аз искам единия ми бицепс да отиде малко по-наляво ...…
Проблем с килограмите! Нуждая се от мнение и от двата пола :)Хм... аз не виждам някакви проблемно големи бедра :) Тедо - ти си груб баце...…
Терзанията на Крисчо..03 Декември 2011 1) 9:10 - Макарони ( 100гр ), Сирене ( 94гр ), Портокал…
Лаф моабет - том шестиКакъв мач между Нюкясъл и Челси... реалния резултат беше 7 - 9 за Челси :D…
Проблем с килограмите! Нуждая се от мнение и от двата пола :)Хм... дали всичко според мен е до нагласа... в залата в която тренирам момичетата правят…
Проблем с килограмите! Нуждая се от мнение и от двата пола :)е... Кольо мисля, че си малко краен... :) мисля, че 10-12повторения примерно са добър ориентир…
Лаф моабет - том шести(rock) [vbox7]a25c08cab6[/vbox7]
It's not over until i WIN!Много здрав (nmuchfun)
Проблем с килограмите! Нуждая се от мнение и от двата пола :)Хм... аз не прочетох всички мнение но и аз да кажа моето... :D Трениране: -…
Какво мислите за тази програма[quote author="Miroslav Dimitrov" date="1322751666"] това е ден 1, мързи ме да пиша до ден 7.…
Начинаещ ?Известен известен колко пък да е известен опита ти ;) От кога тренираш по кръгова...…
Лаф моабет - том шести[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=yXQViqx6GMY[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=XpxNNalLTB4&feature=bf_prev&list=WLF1EB22A2A66FA7C4&lf=plpp_play_all[/youtube] Менн вече ме обзе коледния дух (party) въпреки, че тази Коледа май ще…
Колко често да правя кардио?Това за разширения корем... едвали има такова проучване... Иначе тренираш доста грешно ;) то не…